Hulahup, הוא רק חישוק קבוע - מכשיר ספורט הרזיה די פופולרי. החישוקים הראשונים נמצאו אפילו בימי מצרים העתיקה, אך היא נודעה לנו במאה העשרים, כאשר החלה להיווצר בקנה מידה המוני. סימולטור זה זכה עם מחיר סביר שלה וקלות השימוש, וזה היה גם מאוד יעיל. כדי לקבוע איזה hulauch הוא טוב יותר, אתה יכול להכיר את סוגי חישוק זה.
איזה hulauchup עדיף לבחור?
- החישוק הפשוט ביותר הוא בעל משקל קל ומשטח חלק, כך שהוא אידיאלי עבור אלה אשר רק מתחיל שיעורים. הפוך חישוקים כאלה של פלסטיק או מתכת. עכשיו יש לעתים קרובות גרסה המתפתחת.
- משקולת משוקללת במשקל של עד 2 ק"ג. יעיל יותר מאשר חישוק פשוט, בשל משקל, זה יכול לשחק את התפקיד של מעסה.
- עיסוי hulauch על פני השטח הפנימי יש כדורי עיסוי של צורות שונות הפועלות על נקודות מסוימות של המותניים. עדיף להשתמש כזה חישוק עם הזמן, כאשר אתה תהיה בטוח כי תעשה ללא חבורות. יש חישוקי עיסוי עם מגנטים. הוא האמין כי מגנטים ליצור סביבם שדה זה משפיע באופן חיובי על זרימת הדם ועל מערכת העצבים.
- חישוק סימולטור "לעשות גוף" יש פופולריות רחבה עקב פרסום בטלוויזיה. בעזרתו, אתה יכול לא רק להכשיר את המותניים, אלא גם שרירים אחרים של הגוף.
קשה לשפוט איזה hulauchup הוא היעיל ביותר - זה תלוי ברמת ההכנה. אם אתה רק מתחיל, עדיף לקחת את הגרסה הפשוטה ביותר של חישוק, ובקרוב זה יהיה יותר מעניין לך לבחור את גרסה קשה יותר. Hulahup יש פרמטר אחד - קוטר. אם אתה שם את זה לידך, אז גובה צריך להשתנות מן החזה אל הטבור. אל תשכח, את hulauchup פחות, לעתים קרובות יותר תצטרך לבצע תנועות מעגליות. וזכור - העיקר כאן לא להגזים בזה.