פרימה דונה ידועה של הבמה הרוסית נותנת תקווה לכל אישה שרוצה לרדת במשקל. היא איבדה משקל ניכר בגיל זה, וזה מערער דיאטנים רבים. ורק העצלנית עדיין לא דנה בחייה האישיים עם בעלה הצעיר, ילדיה הצעירים ודמותה הדקה.
כמה רזה היתה אלה פוגצ'בה?
לפני כעשר שנים, פוגצ'בה לא היה יכול להרשות לעצמו ללבוש מכנסי ג'ינס ומכנסיים. בגלימות רחבות היא נראתה יותר ממלאה, ולכן החליטה לקחת על עצמה את עצמה. עכשיו, לאבד משקל Pugacheva טוען שהיא נפטרה 25 ק"ג במשך כמה חודשים! רבים מן המעריצים והניגודים שלה סבורים שהמשקל העודף נעלם מסיבה אחת - שאיבת שומן, אבל אמירות כאלה הפרימה דונה אינה מקדישה תשומת לב.
אנשים רבים מעוניינים איך Alla Pugacheva איבד משקל והאם זה גרם לבעיות בריאות שלה. לאחרונה היא סיפרה לי למה היא ירדה במשקל, וכפי שהתברר, אין שום דבר מפתיע בעניין הזה. היא בחרה בתוכנית מזון קפדנית המבוססת על מלפפון. בעזרתה הפסידה 7 ק"ג בשבוע.
דיאט Alla Pugacheva
במהלך חייה ניסתה מלכת הבמה הרוסית דרכים רבות לרדת במשקל. אבל רק לאחרונה, היא החלה להיראות צעירה עוד יותר, ההליכה שלה השתנתה, ושמלות קצרות וג'ינס הופיעו בארון. התוצאה של שינוי זה היה דיאטה מלפפון של Pugacheva. המוצר העיקרי לתזונה הוא מלפפון, אשר מכיל הרבה חומרים שימושיים, כגון:
- ויטמינים A, B, C, E;
- זרחן;
- סידן;
- מגנזיום;
- כלור;
- אשלגן;
- סודיום;
- ברזל.
הודות להם, הגוף בתוך פרק זמן קצר מבצעת ניקוי מלא של רעלים מזיקים, מנרמל את חילוף החומרים ומאיץ את תהליך הירידה במשקל. מלפפון הוא המוצר העיקרי בשיטה זו, אבל אתה יכול לכלול גזר, תפוחים, אפרסקים, חסה, דלעת, שעועית, כרוב, פלפל, ירקות ומוצרי חלב דל שומן.
התפריט של דיאטה מלפפון-קפיר נראה כך:
דיאט Pugachova ברית המועצות
לדברי הזמרת, היא אוהבת את השיטה הזאת של ירידה במשקל ביותר, כי זה לא קפדני מדי. הדיווה שלו יעצה לבתה, שהתפרקה עם 12 ק"ג, שנאספה במהלך הלידה. הדיאטה של ברית המועצות Pugacheva, אשר התפריט שלה לחלוטין אינו כולל מן הדיאטה מתוק, מלוח וחמאה, אבל בלי להיכשל מרמז יום של פריקה. לדברי הזמרת עצמה, יום צום מסייע להצעיר ולטהר את הגוף.
דיאט Alla Pugacheva על יוגורט
עוד שיטה אמיתית, כמה רזה All Pugacheva - kefir. מוצר זה נקרא כוכבים, כי זה בשמחה רבה בשימוש על ידי אישים מפורסמים ביותר. Пугачева גדל מאוד רזה, מסדיר לעצמו פריקה ימים על מוצר זה חלב. במשך יום אתה יכול לשתות חצי ליטר, לחלק אותו למספר קבלות פנים בערך שלוש עד ארבע שעות. ניתן להוסיף את זה:
- תבלינים שונים, למעט מלח;
- ירקות קצוצים דק.
דיאטה חדשה של Pugacheva
למעשה, שיטה זו קשה שם חדש. הוא היה בשימוש על ידי ידוענים רבים, אבל עבור הזמר הוא הפך חדש. ג 'ינג' ר דיאטה Pugacheva Alla Borisovna עזר לה לאבד 10 ק"ג לחודש. הדיאטה כוללת משקה מוכן מראש, כי צריך לקחת בתוך זמן מסוים. ג'ינג'ר שורף שומנים בצורה מושלמת, ולכן הוא קיים כמעט בכל תפריט דיאטה, והוא כלול ברשימת המרכיבים של המשקה הזה, הכולל:
- מיץ לימון;
- שורש זנגביל;
- מותק;
- מים.
הכנה:
- השורש חייב להיות קצוץ דק ומזג עם ליטר מים רותחים (רצוי תרמוס).
- יש להוסיף כפית של דבש ומיץ לימון.
- קח את זה הכרחי במשך 30 דקות לפני כל ארוחה.
- בנוסף לכך, ממתקים ומזונות שומניים יש לכלול.
מה קרה לפוגאצ'ווה אחרי הדיאטה?
שמועות סביב הפרימה דונה אינן נחותות, אבל היא היתה רגילה לא לשים לב אליהם. לרדת במשקל Alla Pugacheva סבור כי אורח חייה ובריאותה לא השתנו ואת העובדה כי היא איבדה משקל, זה רק נהנו לה. כמו הזמרת עצמה, אם יש מישהו לנסות, אז אתה יכול לשנות הרבה. טוב יותר את שמלות הזמרת - יותר לדבר על לאבד משקל, כך זה נראה טוב יותר - לדבר יותר על מתיחה. לדבריה, אישה בגיל זה צריכה לבחור בזהירות מלתחה שמסתירה כמה שיותר פגמים, ופנים צעירים הוא תוצאה של עבודה ארוכה של מעצב אופנה קוסמטיקאית.
איך נראה הזמר עכשיו, אחרי ירידה במשקל?
שינויים חיצוניים זה בולטים לעין בלתי מזוינת. בהליכה על זרועה עם בעלה, אף אחד לא יגיד על הבדל משמעותי בגיל. רזון כשלעצמו מחדד מאוד את האשה, הופך אותה ליותר חיננית וקלה. התמונה האחרונה של Pugacheva לאחר ירידה במשקל בקלות מעבירה את מצב הרוח של הכוכב. התוצאה שהיא באמת אוהבת שהיא לא מסתירה. ראוי לציין כי Alla Pugacheva איבד משקל על ידי שינוי לוח הזמנים שלה לישון. לתפקוד תקין של הגוף ואת חילוף החומרים, זה תמיד טוב כדי לקבל מספיק לישון. אל תישאר מאוחר כדי לא לכלול את הפיתוי לאכול משהו אסור.