פשתן פשתן הם מוצר שימושי, הדומה סוג של קוזינאקי. בזכות התכונות הרפואיות של זרעי פשתן, חטיף זה יכול לשמש לקידום הבריאות.
הטבה ופגיעה של פשתן פשתן
ב פשתן פשתן, המרכיב העיקרי הוא זרעי פשתן , אשר יש רשימה שלמה של רכיבים שימושיים. הדבר החשוב ביותר שהוא נותן לגוף הוא מרכיב נדיר של אומגה 3, אשר בכמויות מספיקות הכלול רק בשמנים טבעיים, דגים שמנים (במיוחד סלמונידים) ואגוזים.
בשל מספר גדול של אומגה -3 ורכיבים שימושיים אחרים, עם השימוש הרגיל של פשתן פשתן, ההשפעות החיוביות הבאות צוינו:
- שיפור מערכת הלב וכלי הדם;
- שיפור הריכוז והזיכרון;
- הגברת היכולות האינטלקטואליות;
- ירידה קלה בלחץ דם גבוה;
- הפחתת הסיכון לסוכרת, התקף לב ושבץ;
- שיפור הרכב הדם;
- שיפור מצב הרוח ושיפור החיוניות.
בנוסף, בשל כמות גדולה של סיבים , צנצנות פשתן לשפר את העבודה של דרכי העיכול, ומסייע להתמודד עם עצירות.
עם טיפול למוצרים מזרע פשתן הוא לטפל באבנים בכבד או בכליות, כי זה מוצר יכול לעורר את התנועה שלהם, אשר במקרים מסוימים הוא די מסוכן.
המתכון של פשתן פשתן בבית
אתה יכול להכין פתיתי פשתן בבית. המרכיב העיקרי - זרעי פשתן - ניתן לקנות כמעט בכל בית מרקחת, והשאר - בכל חנות מכולת.
תוצרת בית עם תפוח
המצרכים:
- זרעי פשתן - 2 פריטים;
- מים - 3 פריטים;
- תפוחים - 2 חתיכות;
- דבש - 0.5;
- קינמון - לפי הטעם;
- צימוקים - לפי הטעם.
הכנה
טבול לפני 2 שעות עם זרעי פשתן מעורבב עם רוטב תפוחים מוכן, מוסיפים דבש, צימוקים וקינמון. מניחים את המסה על מגש אפייה, משומנים ויבשים בתנור פתוח קלות ב 40 מעלות במשך 15 שעות. פשתן יכול פשוט לאפות, אבל זה איך אתה מקבל את התועלת הרבה ביותר.