כל איבר בגוף האדם יש פונקציה ספציפית משלו וכולם פועלים יחד. כלומר, אם יש תקלה בעבודה של אחד, הפונקציה היא מאורגנת וכל האחרים. הכליות משמשות כמסננים, כלומר, הם מטהרים את הדם, ולכן חשוב מאוד לדעת מה טוב לכליות, להרגיש טוב ולהישאר נמרצת וארוכת טווח.
שימושי עבור הכליות
קודם כל, זה חייב להיות אמר כי הכליות אוהב את זה בחום. אפילו לאכול כראוי ולעשות ספורט, אתה יכול לסבול מהמחלות של הגוף הזה, באופן קבוע מצמרר אותו. לכן, אתה צריך להתלבש על מזג האוויר, אבל מי שרוצה מזג, זה צריך להיעשות בהדרגה. וגם לפחות פעם בשבוע, מומלץ ללכת לסאונה או סאונה. הניגוד של הטמפרטורות מפעיל את הפעילות של בלוטות החלב והזעה, משפר את חילופי החלבונים, המינרלים והגזים. הגוף משוחרר אינטנסיבית מ מוצרים דעיכה, חומצה לקטית, אוריאה ועוד. היתרון של האמבטיה הוא גם כי בעוד מלחים ומרכיבים מיותרים אחרים מוסרים יחד עם הזיעה, את הנטל על הכליות פוחתת והם לנוח.
מכיוון שאנו מדברים על ספורט, הביטוי הידוע: "תנועה הוא חיים" לא ניתן להחיל טוב יותר על הכליות. עם זאת, אנחנו לא מדברים על עבודה פיזית קשה, אלא על תרגילים שישפרו את זרימת הדם, ומכאן את העבודה של הכליות. אתה יכול לרקוד ולרוץ, זה מאוד שימושי לשחות. אבל, אולי, את השמחה הגדולה ביותר של הכליות יכול להביא משקה בשפע. זה מים המאפשרים לגוף הזה לטהר את הגוף עם היעילות הגדולה ביותר, להקל על נפיחות, לחץ דם מוגבר ועיבוי. אין זה מקרי שאנשים עם urolithiasis, pyelonephritis ומחלות אחרות מומלץ לשתות יותר נוזלים ולאכול מוצרים עם אפקט משתן.
אלה המעוניינים איזה סוג של תה שימושי עבור הכליות, כדאי לשים לב ירוק חלש או קרוקדה. רופאים ממליצים לשתות מיצים טבעיים - גזר, דלעת, שזיף, עשוי דומדמניות שחורות, תפוחים, סלרי, פטרוזיליה ותרד. אבל הראשון ברשימה זו הוא לשים עירוי של רוז הכלב, אשר יש השפעה משתן רב עוצמה. ראוי להזכיר את מיץ של חמוציות, אבל עבור אלה המעוניינים כמה זה שימושי עבור הכליות, זה צריך להיות ענה כי הוא פועל כמניעה של היווצרות אבן, יש אפקט bactricidal חזק יש השפעה מועילה על חילוף החומרים.
מה מזונות טובים לכליות של אדם?
זה בעיקר ירקות, ירקות ופירות - פלפל מתוק, גזר, אספרגוס, אשחר הים, תרד, שמיר, כוסברה, פטרוזיליה, אבטיח, מלון, אספרגוס, בצל, סלרי . זה הכי קשה עבור הכליות לעבד חלבון, ולכן יש צורך להעשיר את הדיאטה עם טיפול כזה, והעדיפו את חלק הארי כדי לקבל חלב חמוץ חלב. בשר שומני ומרקים עשירים כדי להוציא, אבל מאותם מוצרים שימושיים עבור הכליות, לבחור בשר דל שומן, כגון בשר בקר, ארנב או עגל. הם מומלץ להרתיח או לאפות.
אבל השימוש בדגים שומניים, אתה לא יכול להגביל את עצמך, במיוחד אדום, כי יש הרבה חומצות שומן רב בלתי רווי.