כמעט כל אישה יודעת כי במהלך ההריון אתה צריך לוותר על עקבים גבוהים, אבל לא כולם יודעים למה זה צריך להיעשות. חשוב על הסיבות העיקריות מדוע נעליים לא מומלץ על עקבים במהלך ההריון.
למה נשים בהריון לא יכולות ללבוש עקבים?
- בתחילת ההריון, עקבים גבוהים - זה נטל נוסף על איברי האגן. וכל עומס נוסף יכול לגרום להתכווצות הרחם, דימום או הפלה.
- בהריון, האישה מייצרת relaxin: חומר שמשנה את הגמישות של הרצועות ומרכך אותם. זה הכרחי כדי להגביר את גמישות הסימפיזה של הערווה להקל על המעבר של הראש העובר דרך תעלת הלידה. אבל הגמישות של כל הרצועות של האישה משתנה, ועקב גבוה במהלך ההריון וכל צעד לא מוצלח יכול לגרום טראומה חמורה אצל אישה. הדבר נכון במיוחד בתקופות מאוחרות יותר, כאשר בטן גדולה יכולה למנוע ממך לראות את המכשולים מתחת לרגליך.
- בתנאים מאוחרים יותר, עומס נוסף על האגן יכול גם לגרום התכווצויות הרחם, כאשר אישה לובשת עקב גבוה במהלך ההריון, וזה יכול להוביל לידה מוקדמת וסיבוכים של ההריון.
- גובה העקב גבוה במהלך ההריון משנה את נקודת התמיכה של אישה, הילד משמרת קדימה, להגדיל את העומס על עמוד השדרה, גרימת כאב. עקירה של הרחם גם מגדיל את הבטן, בהתאמה, הגדלת מספר סימני מתיחה על זה. בעיה זו אינה מסוכנת מאוד, אבל אפקט קוסמטי הוא לעתים קרובות חשוב מאוד עבור נשים.
איזה סוג של עקב אתה יכול ללבוש בהריון?
לא לגמרי לנטוש את העקב: נשים בהריון יכול ללכת על העקבים שלהם בגובה של 3-5 ס"מ.הם צריכים להיות רחב מספיק ויציב. נעליים עם סוליות שטוחים גם לא תמיד מומלץ, במיוחד כאשר נשים הן רגל שטוחה, ועקבים קטנים ניתן ללבוש במהלך ההריון למניעת דליות .
נעליים לנשים בהריון צריך להיות מאוורר היטב, רצוי ללא מספר רב של חומרים סינתטיים. בחודשים האחרונים של ההריון, עקב נפיחות ברגליים, רגלי הנשים גדלות בנפח, כך שהנעליים יצטרכו לבחור בגדלים גדולים, אך לא רחב מדי, תומך היטב ברגל, עם מחברים נוחים שלא לסחוט דם. אם אישה שואלת את עצמה אם היא יכולה לחכות זמן קצר כדי להיכנס להריון, אז במשך 1-2 שעות במקרים יוצאי דופן הם יכולים להיות משוחק, אם כי עדיף לא לקחת סיכונים בכלל.