במדינות מזרח אסיה, אנשים אוכלים עם מקלות מיוחדים. יש להם הפילוסופיה שלהם מזון, העיקרון העיקרי של אשר היא להכין במהירות, ולאכול לאט. הסינים מאמינים כי בעזרת מקלות אכילה אתה יכול להרגיש את כל הדקויות של טעם של מזון. מאז סכו"ם יוצא דופן לקחת חתיכה גדולה לא עובד, ולעיסה ארוכה עוזר באמת ליהנות האוכל. זה לא בשביל שום דבר כי דיאטה יפנית הוא מאוד פופולרי, כי כמו הזדמנות overeat באמצעות מקלות הוא לא כל כך גדול.
אולי אז אתה צריך לשים לב למסורות המזרחיות ולנצל את הטריקים שלהם?
איך לרדת במשקל בעזרת מקלות?
הסופרת האמריקנית המפורסמת איילין דספין הציעה דרך מעניינת מאוד לרדת במשקל - כל המזון הלא נוזלי הוא בעזרתם של מקלות סיניים. אם אתה מסרב להשתמש בכפות, מזלגות וסכינים ולחיות על פי העיקרון: "אתה יכול לנסות הכל, אבל כמעט כלום לאכול", אז אתה לא צריך לדאוג קילוגרמים נוספים בכלל.
היום, אוכל סיני, כל מיני סושי , לחמניות, וכו ', הם מאוד פופולרי. אבל מעט אנשים משתמשים במקלות אכילה כדי לאכול עוד ארוחה הרגילה, אבל לשווא.
בזכות העובדה כי מקלות אכילה לא יכול לתפוס בו זמנית מזון רבים, אשר אתה לא יכול לומר על כפות ומזלגות, המזון יהיה הרבה יותר לעס היטב, ולכן נספג במהירות. בנוסף, הוכח, ככל שהוא אוכל לאט יותר, כך הוא הופך להיות רווי יותר. ובכן, זה לא סוד לאף אחד, פחות אכלת, פחות שומן יופקדו בצדדים.
תזונאים רבים מאמינים כי מקלות הסינית לירידה במשקל יש השפעה חיובית על התודעה. בזכותם, אנשים מסתגלים לאכילה ומתמקדים בתהליך עצמו.
מה אפשר לאכול עם מקלות אכילה?
במזרח, אנשים אוכלים הכל בעזרת מקלות אכילה, למעט מרק, מה שאומר שאתה יכול להתחיל לאכול ככה. אגב, עבור המנות הראשונות, מוגשת כף פורצלן מיוחדת, בעלת ידית קצרה ותחתון שטוח.
אנשים רבים חושבים כי אורז עם מקלות אכילה הוא בלתי אפשרי, אבל זה לא. אורז מבושל נכון , כלומר, במזרח, מתברר מספיק דביק וזה נוח מספיק.
כמה נכון לאכול מקלות אכילה?
כדי ללמוד להיות חופשי, אתה לא צריך לנהל את מקלות אכילה של כשרונות מיוחדים. אתה צריך להתאמן קצת ואתה יכול בקלות להפעיל את המכשיר מבלי לאבד מזון בדרך.
אם אתה עדיין לא יודע איך להחזיק את המקלות כראוי, ההוראות צעד אחר צעד שלנו בהחלט לעזור:
- מקל אחד צריך להיות קבוע עם האגודל ואת האצבע, ואת האחרים צריכים להיות כפוף כך זה snug נגד השני falanx של האמה. כתוצאה מכך, שרביט זה לא צריך לזוז במהלך הארוחה.
- קח את השרביט השני עם קטן של האגודל ואת האצבע. היא חייבת לזוז מעלה ומטה באצבעה.
- עכשיו לנסות לקחת קצת אוכל, לתקן את זה בין מקלות אכילה, מבלי לפתוח אותם, לקחת את האוכל לתוך הפה שלך. אל תתייאש אם בהתחלה לא הצלחת, קצת תרגול והכל יהיה בסדר.
בנוסף, אם לאחר כמות עצומה של אימון אתה לא מקבל שום דבר לעשות, אל תדאג, כי היום אתה יכול לקנות מה שנקרא "אימון" מקלות, אשר מחוברים אחד עם השני על ידי רצועת גומי, הם מאוד קל לשימוש.
טריקים מזרחיים אחרים
כפי שאתם יודעים, מנות המזרח אינם קלוריות גבוהה מאוד שימושי. האוכל מוכן מהר מאוד, והכל הודות למחבת עמוקה גדולה. בשל טיפול בחום מינימלי, כמעט כל החומרים שימושיים מאוחסנים במוצרים. הנה סודות פשוטים כאלה של מאכלים מזרחיים ומקלות סינים יעזרו לך להיפטר קילוגרמים מיותרים.