לפני הופעת הרפואה, שאנו מכנים אותה מסורתית כיום, אנשים טופלו באופן עצמאי על ידי עשבי תיבול. זה מדבר, קודם כל, כי האדם היה קרוב יותר לטבע, הוא היה מסוגל לזהות את הרמזים של אמא של כדור הארץ להשתמש המתנות שלה. היום, phytotherapy הוא עבור הרבה מאוד shamans ו מכשפים, ולמעשה, אפילו עשבי תמים ביותר עם הודאה מוכשר יכול לרפא אותנו של מחלות מורכבות ביותר, ויש דוגמאות. הבא, נשקול מה עשבי תיבול יש לנקוט כדי לשפר את חילוף החומרים, ומהם "כוח מופלא" שלהם.
אם אתה רוצה להאיץ את חילוף החומרים , או לשחזר אותו לאחר המחלה, אתה צריך להחליט איך להשיג את זה. אחרי הכל, כל עשבי תיבול להשיג את אותו אפקט בשיטות שונות, כלומר, על פי עיקרון הפעולה, ולהפריד את עשבי תיבול עבור מטבוליזם:
- דיכוי תיאבון - angelica officinalis, זרעי פשתן, פיקוס מבעבע.
- משתן והפרשת מרה מרה - לענה, תירס, טנסי, ברבריים, שן הארי.
- שחזור העבודה של מערכת העיכול - שמיר, שומר, אניס.
- האצת מטבוליזם - זנגביל, רוזמרין, פלפלים, כורכום.
- משלשלים - קמומיל, yarrow, שמיר, אשחר, חציר.
אז, כדי להאיץ את חילוף החומרים, אתה יכול להשתמש בכל עשבי תיבול בו זמנית. זה אומר שאתה צריך לבחור סוג אחד מכל תת קבוצה, וכן במידות שוות לרתך את המרק. זוהי הדרך הקלה ביותר.
נורמליזציה של מטבוליזם בעזרת צמחי מרפא יכול להיות גם שיטה עצמאית להשגת הרצוי, וחלק מהטיפול המורכב שלך. עם זאת, שים לב כי בעת שימוש בלעדי עשבי תיבול כדי לנרמל את חילוף החומרים, המשקל שלך יקטן מאוד לאט, על 0.5-0.7 ק"ג בשבוע. מצד שני, האפקט יימשך זמן רב יותר.
עשבי תיבול ניתן לשלב עם פעילות גופנית ותזונה. לצרוך יותר סיבים, ואת העבודה של המעי הוא מנורמל מהר מאוד. כלול ב kefir דיאטה שלך - ואת microflora יתאושש. שימו לב למוצרי שמן מבערים, למשל, אשכולית. וכמובן, לאכול באופן קבוע, במנות קטנות, אבל לא לרעוב. צום לטווח ארוך (אפילו דיאטה ממושכת) תורם להאטה בתהליכים מטבוליים, כמו הגוף מבין כי "פעמים רעב" הגיעו יש צורך לשמור יותר שומן תת עורי.
כאשר לוקחים עשבי תיבול כדי להגדיל את חילוף החומרים, יש צורך להבין כי אתה לא רק שתיית תה צמחים, זה סוג של תרופה. ישנם מספר כללים:
- לקחת את המרקים באופן שיטתי, כל יום באותו זמן;
- לא לכופף את המקל, ולא לשתות מרקים במקום מים;
- טיפול מרפא להפרעות מטבוליות צריך להתרחש כקורס של 1 - 1.5 חודשים.
אם אתה לא לדבוק כללים בסיסיים אלה, לא להיות מופתע כמה תגובות אלרגיות עלולה להתרחש, בצורה של:
- הקאה;
- שלשולים;
- פריחות.
התוויות נגד
צמחי מרפא לשיקום מטבוליזם הם התווית לקחת:
- במהלך ההריון - כמה עשבי תיבול יכול לתרום התכווצויות הרחם, וכתוצאה מכך - הפלה.
- במחלות הכליות והכבד.
- עם נטייה חריפה לתגובות אלרגיות.
- בנוסף, כל אחד יכול להיות רגישות אישית לעשב מסוים, כלומר עדיף להתייעץ עם המטפל מראש.
בנוסף, כמה אוספים של צמחי מרפא עבור מטבוליזם בסופו של דבר.
מתכון 1
המצרכים:
- שן הארי - 20 גרם;
- שומר - 20 גרם;
- כוסמת פירות - 60 גרם;
- פטרוזיליה - 20 גרם.
הכנה
לחלוט 4 כפות. לאסוף 1 ליטר מים רותחים, מתעקשים 3-4 שעות לקחת במשך היום כוס לפני אכילה.
מתכון 2
המצרכים:
- עלה שחור - 60 גרם;
- עלים של ליבנה - 20 גרם;
- עלים של אם וחורגת - 10 גרם;
- תירס stigmas - 20 גרם;
- סנה - 10 גרם.
הכנה
לעשות 2 פריטים של L. איסוף 0.5 ליטר מים רותחים, להתעקש ולקחת בבוקר ולפני ארוחת ערב עבור חצי כוס.