היתרונות של אגוזי אורן

היתרונות של צנוברים ואת הפופולריות של מוצר זה נובע התוכן הגבוה של ויטמיני B, כמו גם E, P, מינרלים - זרחן , נחושת, קובלט, מנגן, אבץ ו יוד. שמנים וחלבונים הכלולים הליבה הם שאין לו תחליף לגוף האדם.

התוכן הקלורי כולו של צנוברים הוא "שימושי", אבל יש לזכור כי 100 גרם של המוצר מכיל 673 קלוריות. בהרכבו, אגוזים מכילים עד 16 גרם של חלבון, 61 גרם של שומן, 19.3 גרם של פחמימות. שילוב זה מועיל ביותר לגוף במהלך תקופת הצמיחה או ההתאוששות בתקופת השיקום.

תכונות שימושיות של צנוברים

אם כבר מדברים על היתרונות של אגוזים, יש לציין את ההשפעה החיובית על הגוף ואת הערך התזונתי של מוצר זה. כל המאפיינים השימושיים של אגוזי אורן קשה להערכת יתר וברור כי השימוש באגוזים במזון ישפיע רק על הבריאות.

ויטמיני B הכלולים זרעי ארז הם חומר הבניין העיקרי ההתאוששות של הגוף, ויטמין E מאפשר לתאים להתחדש, מגביר התחדשות וריפוי של פצעים.

צנוברים הם ציינו ביותר לנשים בתקופה שלאחר הלידה, במיוחד אלה נוטים ללחץ מצבי רוח פתאומי. "טיפול" כזה יעזור למנוע דיכאון לאחר הלידה ולשמור על החלב. ובמהלך ההנקה, צנוברים הם מקור מצוין של לציטין, ומאפשרים להגדיל את האיכות והכמות של החלב.

השימוש בצנוברים במהלך דיאטה וכושר, יכול להיחשב כתוסף טבעי פעיל ביולוגית פעיל, אשר יאפשר לגוף להתאושש בקלות לאחר אימון קשה, ובמהלך הדיאטה ייתן לגוף את הכוח ואת הטון הדרושים.