השמנת יתר באמת צריך להיות מטופלים, ולא רק מסיבות אסתטיות. Overweight לא רק לקלקל את השתקפות במראה, אבל גורם נזק בלתי הפיך לבריאות בכלל.
עודף ק"ג כמעט תמיד מוביל לסוכרת, סרטן, דליות, טרשת עורקים, ארתרוזיס ומחלות קשות אחרות.
כיצד לקבוע את מידת ההשמנה?
להיות מרוצה עם המשקל שלך סובלים מהשמנה - לפעמים דברים שונים מאוד, כי אנחנו משוחדים כלפי המראה שלנו. הערכה אובייקטיבית יכולה להינתן על ידי אינדקס מסת הגוף שמפיק אדולף קטל. יש לחלק את משקל הגוף (ב ק"ג) על ידי ריבוע של מחוון הצמיחה נלקח מטרים. לדוגמה, למטופל שגובהו 1.77 מ 'והמשקל הוא 64 ק"ג, יתקבל מדד Ketele כדלקמן: 64 / (1.77 × 1.77) = 20.42.
אם המדד הוא בטווח 20 - 25, משקל הגוף הוא נורמלי לחלוטין. מחוון 25 - 30 מדבר על עודף משקל; 30 - 35 מתאים השמנת יתר של 1 מעלות, ו 35-40 מתאים להשמנה של 2 מעלות. החמור ביותר הוא 4 דרגה של השמנת יתר - אז מדד המסה הוא מעל 40.
דרכי המאבק
טיפול בהשמנת יתר דורש גישה משולבת, הכוללת:
- דיאטותרפיה - הגבלת כמות המזון הנצרכת, החלפת מזון קל לעיכול עם תכולת פחמימות גבוהה (עוגות, מאפים, ממתקים) לאוכל המורכב מסיבים, ויטמינים וחומרים פעילים ביולוגית (פירות, ירקות, ירקות, דגנים, אגוזים);
- גידול בפעילות גופנית - התעמלות, הליכה, ריצה, שחייה.
המנגנון של ירידה במשקל הוא נדוש מספיק: אתה צריך להוציא יותר קלוריות ממה שאתה מקבל מן האוכל. וכמובן, אתה לא יכול להסתדר בלי כוח רצון. אם, בניגוד למאמצים של המטופל, טיפול דיאטה וספורט לא עובדים, לרשום תרופות להשמנה.
התרופות המשמשות מכוונות להפחתת התיאבון וכמות הקלוריות המעוכלות, כמו גם להאצת חילוף החומרים.
תרופות כאלה משוחררים רק על מרשם יש מספר תופעות לוואי. בנוסף, הם פועלים רק בתקופת ההודאה, לאחר ביטול החולה הסיכונים לעלות במשקל שוב, אם, כמובן, הוא חוזר על דרך חייו לשעבר.
טיפול בהשמנה עם תרופות עממיות
אל תבלבלו בין רפואה עממית לבין תרופות שלא נחקרו להשמנת יתר, הנמכרות מאחורי הקלעים בשוק "השחור". לאחר שימוש כזה "טיפול", אתה בסיכון רציני עם בריאות רעוע. אבל צמחי מרפא שנמכרים ללא מרשם יעזור להתמודד עם הרעב שאינו יודע שובע להאיץ את חילוף החומרים. טיפול של תרופות עממיות השמנת יתר יש להשתמש בשילוב עם דיאטה ופעילות גופנית. בואו ניקח בחשבון את המתכונים הפשוטים ביותר.
- פרחים יבשים של Blackberry שחור, עלי סיד קטנים קמומיל, עלי מנטה, פירות שומר נלקחים בממדים שווים (20g). עבור 0.5 ליטר מים רותחים אתה צריך 20 גרם של אוסף זה. חימום על אמבט מים (15 דקות), מקורר, מסונן ומדולל עם מים, מרק יכול להיות שיכור שלוש פעמים ביום.
- סובין חיטה (200 גרם) אתה צריך למלא עם ליטר של מים חמים. מרתיחים 15 דקות ומתח, מרק וכתוצאה מכך צריך להיות שיכור לפני הארוחות שלוש פעמים ביום (200 מ"ל).
- פירות יבשים של דומדמניות רגילים (1 כף) צריך להיות מלא עם מים חמים (1 כוס), להרתיח במשך 15 דקות. הוספת לטעום סוכר, מרק יכול להיות שיכור לאכול כוס שלישית ארבע פעמים ביום. התרופה מנרמל באופן מושלם את חילוף החומרים.
טיפול כירורגי בהשמנה
השיטות לעיל יעילות רק כאשר השמנת יתר היא 1 או 2 מעלות, הטיפול של הטופס החמור ביותר מתבצע בצורה קיצונית יותר. זהו הליך כירורגי. הניתוח מורכב בהפחתת נפח הקיבה - החולה אינו יכול לאכול יותר מהרגיל, והנתיב המקוצר למעי הדק מאיץ את ספיגת החומרים.
ראוי לציין כי טיפול כירורגי של השמנת יתר של התואר השלישי אין שום קשר עם ניתוח פלסטי (שאיבת שומן), אשר רק לתקן פגמים קוסמטיים.