אורז רגיל וזול יכול להיות רב ערך במאבק על דמות רזה, אם כי בדרך כלל אורז כאשר במשקל לא משמש, אבל לשווא. דגנים לחלוטין מנקה את הגוף מכיל את המרכיבים הדרושים ושימושיים.
שימוש נכון של אורז בתזונה לירידה במשקל כוללת:
- מסגרת זמן קפדנית (שימוש בתזונה כזו הוא ארוך התווית קונקרטית, כי אורז מפורסם ביכולתה לארגן חוסר אורגניזם של סידן );
- תאימות עם התוויות נגד (נשים הרות ומניקות, ילדים, אנשים עם גסטריטיס וכיב פפטי).
מהו האורז שימושי ביותר כאשר לאבד משקל?
כדי להשיג את התוצאה היעילה ביותר, החשוב ביותר הוא לא מגוון של אורז, אבל את אופן השימוש בו.
להכנת נכון של מוצר תזונתי, אורז צריך להיות שטוף עם מים זורמים קרים מן הערב ספוג בן לילה, בבוקר את המים מרוקנים מבושל בדרך הרגילה. הנקודה העיקרית, הדורשת דבקות קפדנית - אורז צריך להיות מוכן אך ורק על המים. כזה "ריק" אורז הוא עוזר שימושי ביותר במאבק על ההרמוניה. יחד עם אורז במהלך הדיאטה, אתה צריך לשתות כמה נוזלים ככל האפשר: מים טהורים, תה ירוק ללא סוכר.
ההשפעה של דיאטה אורז
היתרון של אורז כאשר לאבד משקל הוא, קודם כל, בניקוי הגוף של רעלים. יחד עם טיהור מגיע שיפור של רווחה.
פריקה לטווח קצר של דיאטה על אורז יעזור להכין את הגוף עבור דיאטות ארוכות יותר ויותר.
ירידה במשקל על אורז נותן השפעה ארוכת טווח, אם לאחר הסוף, כדי לתקן את התוצאה במשך שבוע נוסף, אתה צריך לאכול מזונות קלים, ביטול מלוח ושומן.
הדיאטה תביא אפקט מהיר ומוחשי. בשבוע "על אורז" ייתן צניחה משמעותית של כ 5 ק"ג.