השימוש בבשר בתזונה אנושית הוא לא יסולא בפז: אחרי הכל, מוצר זה הוא המקור הכי איכותי של חלבון, אשר יש לעיכול מעולה, וחוץ מזה, זה צריך להיות ארוז עם סט מלא של חומצות אמינו חיוניות. זה בדיוק מה שהגוף צריך להיווצרות מסת שרירים וגוף בריא.
היתרונות של בשר פרוע
רועי צבי, איילים, צבי - בשר של בעלי חיים אלה הוא הבחין בתכונות התזונתי הייחודי שלה. הוא מכיל הרבה פחות שומן מאשר בשר בקר המקומי, שהוא אידיאלי עבור תזונה תזונתיים וספורטאים (במיוחד אם הם לא לוקחים תוספי מזון נוספים עם חלבונים).
יתר על כן, בחירת המשחק, אתה יכול להיות בטוח כי בעלי חיים אינם מוזנים אנטיביוטיקה, הורמונים ותוספים שונים, אשר יכול להשפיע לרעה על הבריאות של בשר האדם, כי צורכת אותם. השימוש בבשר כזה הוא יקר לגוף האדם.
היתרונות של הבשר לאדם
זה בשר שעושה את הדיאטה של האדם הרמוני - אחרי הכל, חלקים של חומצות אמינו וויטמינים פשוט לא קיימים במוצרים של צמח המוצא. ראוי לציין כי חוסר ויטמין B2 ו- D בתזונה של צמחוני מאוד משפיע על בריאותם - ואת מערכת העצם, ועצבני, ואפילו הרבייה. לכן, אם דחייה של בשר ויש לו מקום להיות, חשוב מאוד למצוא את המקור של רכיבים חסרים תוספים.
היתרונות של בשר אדום כבר מזמן נחקר ונדונה בחוגים מדעיים, ובסופו של דבר נקבע כי זהו המקור היקר ביותר של קריאטין שכל ספורטאי צריך.
אף אחד לא מתווכח עם העובדה כי בשר הוא מזון כבד, לא צורך סיבים , ואת השפע שלה יפגע בכליות ובמעיים. אבל זה הרבה יותר קל להרמוני את הקצבה בהרמוניה אם אתה משתמש הן מזון ירקות, דגנים ובשר.