במרדף אחר גוף הרמוני לחלוטין, רבים מוכנים לרעוב את עצמם ולנסות את הדיאטות המדהימות ביותר, לקרוא את התיאור לחשוב באופן לא רצוני על היכולת המשפטית ואת המוח קול של המהדר שלהם. עם זאת, יש קטגוריה של אנשים שמסוגלים לשלוט בעצמם - אלה מודלים.
איך הדגמים למעשה להאכיל?
כמובן, הם צריכים להגביל את עצמם, אבל איך אחרת. רובם יש שבבים ספציפיים שלהם, ומאפשר להם להיות בכושר. לדוגמה, אומה תורמן ודמי מור מדגישות על מזון גולמי, תוך שימוש בכמות גדולה של ירקות ופירות טריים. אליזבת הארלי Doutzen Kroes נלחמים על מזון נפרד. הבנות האלה לומדות טבלאות מיוחדות של תאימות למוצרים ולא צורכות חלבונים יחד עם פחמימות או פחמימות יחד עם שומנים.
כיצד אוכלים דגמים מפורסמים?
מירנדה קר מתחילה את היום עם כוס מים חמים עם לימון, בעוד רוזי הנטינגטון וויטלי הכוננים עודף בחדר הכושר. לנערות בשיא החיים פשוט אין את ההרגשה להרעיב את עצמן, כיוון שהאורגניזם הצעיר עדיין מתמודד היטב עם העיכול של המזון, חילוף החומרים הוא נורמלי, ולכן עם משקל אין בעיות.
מה הדגמים אוכלים כל יום?
עם זאת, התכונות של הדיאטה היומית זמינים. להלן המוצרים השולטים בתפריט שלהם:
- ירקות ופירות טריים ומבושלים;
- גרגרים שמקורם בדגנים ולחם מחיטה מלאה;
- בשר ודגים רזים;
- מוצרי חלב מותסס.
אם כבר מדברים על איך sublimers של הדוכנים המודל העליון לאכול, ראוי לציין כי כל מה שהם זכו נוסף, הם מונעים החוצה על ידי פריקה ימים, מעדיף להשתמש מינימום של מוצרים, ושימושי רק נמוך קלוריות. והכי חשוב - הם לא אוכלים 3-4 שעות לפני השינה.