כפי שאנו יודעים, לאחר שתיית נס, אתה לא יכול לרדת במשקל, וגם אם אתה יכול, תאבד הרבה בריאות ולא יוכלו ליהנות מהתוצאה. זו הסיבה גלולות , אבקות, תערובות, decoctions וכל דבר אחר שנקרא אמצעים יעילים עבור הרזיה מהירה, לזרוק אותו ולא זוכר את זה. אנו מציעים לך ירידה במשקל ישר - זה אמון בתוספת מתכונים עבור קוקטיילים להרזיה.
למה חלבון מנענע לעזור לרדת במשקל?
ביסודו של דבר, אנחנו מדברים על מרשמים של חלבון שייקים לירידה במשקל.
כאשר אנו באופן פעיל הרכבת, אנו למצות לא רק את האנרגיה השמורה בגוף, אבל גם אנחנו פוגעים ברקמת השריר. Myofibras (סיבי שריר) פרץ ובמקומם צריך לגדול חדש - חזק וקשה יותר. על עיקרון זה, את הצמיחה של כוח וסיבולת של השרירים בנוי.
אבל על מנת להתחיל בתהליך זה, מיד לאחר אימון שרירים מתיש (כלומר, אימון כוח), אתה צריך לזרוק את הגוף חלק חלבון לבנייה - כלומר משקאות חלבון. בשילוב, הם גם מתכונים עבור שריפת שומן קוקטיילים לירידה במשקל. לאחר בניית וקידום הצמיחה בשרירים, אנו להאיץ את חילוף החומרים שלנו - השרירים יותר, יותר קלוריות האורגניזם מבלה במנוחה.
קוקטייל חלבונים
עבור משקה חלבון קלאסי, אתה צריך לערבב כוס חלב, 3 ביצים קשות קשות, 2 כפות של אגוזים, משמשים מיובשים, צימוקים, 1 כפית. מותק בבלנדר. מה צריך לקרות מיד צריך להיות שיכור - קוקטייל חלבון לא מאוחסן.
קוקטייל ג 'ינג' ר
ג'ינג'ר - אולי מבער השומן המפורסם ביותר. אין זה מפתיע כי המתכון עבור קוקטייל זנגביל לירידה במשקל הוא כל כך פופולרי. כדי לעשות את זה, אתה צריך לנצח כוס של כפיר עם כף 1/2. קינמון וג'ינג'ר אדמה, כמו גם קמצוץ של פלפל אדום. זה קוקטייל צריך להיות שיכור לארוחת בוקר, כמו גם לפני השינה.