Muesli הוא לא רק טעים, אבל גם די לבבי, ולכן הם מאוד פופולרי בקרב אלה שרוצים להיפטר מעודף משקל. בר של מוזלי הוא לא רק חטיף בריא, אלא גם אפשרות מצוינת לארוחת הבוקר.
יתרונות והרכב של muesli
ברים של מוזלי לירידה במשקל עשירים בויטמינים B ו- E, סיבים ומינרלים, אשר יש השפעה מועילה על העבודה של מערכת העיכול. פחי אנרגיה של פתיתי דגנים יש השפעה מועילה על הפעילות המנטלית, בשל התוכן של כמות מספקת של פחמימות בהם. כאשר אתה משתמש במוצר זה מגביר באופן משמעותי את היעילות.
Muesli הוא תערובת של דגני בוקר, בדרך כלל שיבולת שועל, חיטה, שעורה או שיפון. גם לפעמים muesli מכין כוסמת תירס עם תוספת של מגוון של תוספי פירות, מה שעושה אותם אפילו יותר טעים.
לפני, לחשוב על מה הם ברים שימושי של muesli, יש לציין כי הם גלם גלם, כמו גם מטוגן. אלה הם קלוריים יותר, אבל למרות זאת, הם נספגים בקלות על ידי הגוף. Muesli מן הקבוצה הראשונה היא שימושית יותר, שכן הם אינם מכילים סוכר, שמן זרעים ואגוזים.
עבור הרזיה בעת שימוש muesli , עדיף להכין אותם בעצמך, כי את המוכן ברים נמכר בחנות מכילים כמות גדולה של סוכר, וזה צריך להיות נצרך מעט ככל האפשר במהלך דיאטה. זה לא קל לעשות זאת. אתה רק צריך לקחת פתיתים מוכן או תערובת של דגנים ופירות או פירות יער. במקרה זה, עדיף לסרב צימוקים, בננות ופירות יבשים - הם מאוד קלוריות.
כמו כן יש להימנע מאכילת אגוזים. כדי להפוך muesli, עדיף לקחת תפוחים טריים מגורד, גזר או
התוויות נגד muesli
יתרונות או נזק להביא ברים של muesli עבור הגוף - אחד הנושאים העיקריים שמעניינים רבים. בגלל התוכן הקלורי הגבוה, מוצר זה אינו יכול לשמש את כולם. בנוסף, muesli הוא התווית עבור אנשים הסובלים ממחלת הסוכרת וממחלות כבד. כמו כן, ברים muesli מוכנים, המייצרים שמן דקלים ופירות יבשים מעובד עם גופרית, לא לטובת הגוף. לכן, לפני השימוש בהם, מומלץ להתייעץ עם מומחה כדי למנוע התוויות נגד.