אילו הורמונים משפיעים על המשקל?

הורמונים הם כימיקלים פעילים ביולוגית של הגוף, המיוצרים על ידי בלוטות האנדוקרינית. ההורמונים יש השפעה רב תכליתית מורכבת על הגוף הם הרגולטורים של תהליכים שונים של איברים ורקמות של אדם.

הורמונים המשפיעים על המשקל

אם הגוף שלך אינו מגיב על דיאטות וספורט רבים, סביר להניח שיש לך כישלון הורמונלי - עודף משקל הוא תוצאה של חוסר או עודף של הורמון כלשהו. איזה הורמון אחראי על המשקל? לא ניתן לענות על שאלה זו באופן חד-משמעי. נשקול מספר סוגים של הורמונים שמשפיעים באופן כלשהו על המשקל.

Leptin או הורמון השובע הוא הורמון אחראי על חילוף החומרים של האנרגיה של הגוף. כלומר, leptin הוא הורמון כי "עובד" כדי להפחית או לעלות במשקל. אצל אנשים שמנים, הרגישות להורמון זה מופחתת.

הורמונים אסטרוגנים של נשים הם הרגולטורים של מערכת הרבייה הנשית, אך באופן עקיף להשפיע על עודף משקל. בנשים לאחר 50 שנה, רמת האסטרוגן יורדת, מה שמוביל לירידה בתשוקה המינית, האטה בחילוף החומרים ועלייה במרבצי השומן.

הורמון נוסף אחראי ישירות למשקל נקרא גראלין . הוא האמין כי הורמון זה משלים לפטין. גרלין הוא הורמון של רעב, שהרמה שלו עולה לפני אכילה ומורדת לאחר אכילה.

השפעת ההורמונים על המשקל היא משמעותית מאוד, אבל בשום מקרה אין צורך להשתמש בתרופות הורמונליות בעצמך, למשל, כדי להפוך את עצמך זריקות של הורמונים כדי להפחית או להגדיל את המשקל כדי לקבל דמות יפה אטרקטיבי. העדר או עודף של כל הורמון יכול להוביל לתוצאות עצובות מאוד (baldness, מופרז נשירת שיער, אונקולוגיה, פוריות).

האם כל הורמונים אחרים משפיעים על המשקל?

כן, תפקיד עצום בוויסות משקלו של אדם מתבצע על ידי הורמוני בלוטת התריס.

הורמוני בלוטת התריס מיוצרים בלוטת התריס, הם אחראים על חילוף החומרים הרגיל, לעורר צמיחה ופיתוח של הגוף. כאשר אין רמה מספקת של הורמוני בלוטת התריס, אדם מרגיש עייפות, אדישות, תהליכים נפשיים מופחתים, בלימה של פעילות נפשית וגופנית מתרחשת. כלומר, כאשר רמת הורמוני בלוטת התריס יורדת, רמת חילוף החומרים הבסיסית יורדת ועלייה במשקל מתרחשת.

הורמון נוסף המשפיע על עלייה במשקל או ירידה במשקל נקרא טסטוסטרון . טסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי, אך בכמויות קטנות ההורמון נמצא גם אצל נשים, טסטוסטרון יש השפעה חיובית על צמיחת שריר שריפת עודף שומנים.

לאחר שהבנת, מה הורמונים משפיעים על משקל, לא למהר לעשות או להסיק מסקנות, מה בדיוק את החסרון או עודף של הורמונים היא הסיבה של עודף משקל. ראשית בהכרח להתייעץ עם הרופא, לנתח את הניתוחים על הורמון זה או אחר, ורק לאחר מכן, לקבוע אם אתה צריך לקחת תרופות הורמונליות. לעתים קרובות, אנשים שרוצים לעלות במשקל בעזרת ההורמונים הם ספורטאים צעירים שלא למדו בפירוט את ההשלכות של שימוש בסמים הורמונליים.

אולי הבעיות עם עודף משקל הן לא כל כך עמוק, לא ברמה ההורמונלית, כפי שאתה חושב. נסה תחילה לשנות את אורח החיים שלך ואת הדיאטה, כדי להוציא מן דיאטה מזון המכילים הרבה סוכר, לעשות ספורט. ורק אם הגוף שלך אינו מגיב פעולות חיוביות שלך בשבילו, להתייעץ עם רופא אשר יעזור לך לקבוע אילו הורמונים להשפיע באופן חיובי על משקל, אתה צריך לקחת. בהצלחה!