אבותינו מוערך מאוד polbu להקל על טיפוח ותכונות תזונתיים, אבל אז זנים חדשים של חיטה הופיע, אביהם נשכח. עכשיו, את היתרון, ואת הפגיעה אשר ידועה היטב למדענים, שוב חוזר דלפקים. זה מוערך בגלל העושר של ויטמינים ויכולת להשפיע באופן חיובי על המערכות הפנימיות של הגוף.
פולבה - קומפוזיציה
בעבר, הצאן גדל בכל מקום, הוא היה אהוב על יומרות שלה: זה יכול להניב יבול טוב בבצורת ומבול, על אדמת מדולדל, במהלך הכפור התקפות מזיקים. החסרון היה המורכבות של הרכבה ועיבוד, שבגלל זה הוחלפו הקטבים המתקדמים יותר בזנים מודרניים יותר. בטופס ללא שינוי, הדגנים משמשים רק במרוקו, בטורקיה ובכמה פרובינציות צרפתיות, ובמקומות אחרים היא מעובדת על ידי עמיתיה המעובדים.
אט אט, פולבה, שהמאפיינים הכימיים שלה מוערכים מאוד על ידי תזונאים, מופיעה שוב בתפריט, במיוחד באניני טעם של אורח חיים בריא. הנה את הדברים הבאים חשוב עבור רכיבי גוף האדם:
- חלבון (27-37%, פי שניים מחיטה);
- אבץ;
- ברזל;
- סלניום;
- מגנזיום;
- סידן;
- חומצה ניקוטינית;
- ויטמינים של קבוצה B (1, 2, 5 ו -6) PP, K, E;
- חומצה פולית;
- זרחן.
כזה רוויה עם חומרים שימושיים מוסבר על ידי המוזרות של המבנה של polba. בזנים תרבותיים מודרניים של חיטה, כל המינרלים, החלבונים והויטמינים מרוכזים בשכבת הפרי ובמעיל הזרעים, אשר מסולקים במהלך העיבוד. החלק הנצרך במזון עשיר בעיקר בעמילן. דגן יש מרכיבים בעלי ערך מופץ באופן שווה, כך שהם נשארים לאחר עיבוד, ויש פחות עמילן גלוטן. בשל כך, היחס בין תועלת לבין נזק הוא אחד הטובים ביותר בקרב דגני בוקר.
גריס פולבה - תכונות שימושיות
מוצר מדהים הוא לא לשווא ראוי לתשומת לב של תזונאים רבים רופאים של כיוונים אחרים. להבין איך polba שימושי, אתה יכול רק ללמוד את התכונות שלה ואת הרכב. שלא כמו דגנים מודרניים, גרגרים אלה יש קליפה צפופה קשה להסיר, אשר הוא רבע מכלל נפח. באופן מסורתי, זה נראה כמו חסרון, אבל זה הסרט אותו נותן את הגרגרים הגנה מצוינת, לא נותנים בחומרים מזיקים רדיואקטיביים. אז גם עם מצב סביבתי רע, מוצר באיכות נורמלית יכול להיות מיוצר.
הרכב כימי עשיר קובע את היכולת של מנות פולבה כדי לשפר את העבודה של האורגניזם כולו ולתמוך בו בנוכחות מחלות מורכבות:
- הוכיח את השימוש polba לירידה במשקל, ולכן הכללה בתזונה מומלץ לבעיות עם עודף משקל.
- רמות גבוהות של ברזל ומגנזיום מסייעות ללב, מסייעות בטיפול באנמיה, בנורמליזציה של לחץ הדם.
- זרחן עם סידן בהרכב של פולבה לחזק את העצמות.
- סלניום, חומצה ניקוטינית ותמיכה אבץ את העבודה של מערכת העצבים, להאיץ את הייצור של הורמונים כי להקל על סובל מצבים מלחיצים.
- משפר זיכרון וריכוז .
- תהליכי העיכול מגורמים.
- שימוש יומי של פולבה משפר את מצב הציפורניים, השיער והעור.
- זה מגביר את החסינות והוא מסוגל להפוך לטיפול מונע אונקולוגי.
למוצר יש את היכולת לנקות את הסיגים ולשפר את תנועת המעי. לכן, פולנית, את היתרון ואת הפגיעה אשר כבר נחקרו היטב, מומלץ להקל על הסימפטומים הקשורים ליקויים במערכת העיכול הפרעות מטבוליות. לחלוטין לחסל את המחלה היא מעבר לכוח שלה, אבל עם שיפור בתחום הרווחה היא יכולה בקלות להתמודד.
פולבה עם סוכרת
בעיה זו דורשת ניטור מתמיד של רמת הסוכר בדם, ולכן, הבחירה של הדיאטה גורם לך לטפל בזהירות רבה. Polba, אשר אינדקס גליקמי הוא 45, יעזור לגוון את התזונה בבטחה. ויטמין B6 מסייע לנרמל את התגובות של מטבוליזם השומן, בשל אילו כולסטרול רע ואת רמת רמות הסוכר החוצה. בשל מגנזיום בהרכב של דגני בוקר, הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 מופחת, ולכן זה יכול לשמש למטרות מניעה.
פולבה בלבלב
דלקת בלבלב עושה את זה בלתי אפשרי להטמיע מזון כבד, גורם הרבה תוצאות שליליות. לכן, דמות המפתח של הדיאטה הם דייסה, אם כי לא כולם רצוי. מומלץ לבדוק עם הרופא מראש אם אפשר לאכול polbu בלבלב, כדי לא לגרום לסיבוכים. אם אין מחלות נוספות, אז דייסה כזו מותר לאכול במהלך תקופת ההפוגה, אבל לא לעתים קרובות מאוד. הבעיה היא כמות גדולה של פחמימות, אשר יהיה קשה לעכל את איבר חולה, ולכן בתקופה של החמרה עדיף לעבור דייסות קל.
Polska עבור צנית
מחלה כרונית זו היא תוצאה של הפרעות מטבוליות, purines, אזהרה של החמרה אפשרי עם תזונה נכונה. פולבה, אשר היתרונות שלה הוכחו במספר בעיות אחרות, הוא גם מסוגל להשפיע באופן חיובי כאן. מומלץ להשתמש בו מרקים ודייסות נוזלי, לא שוכח את שאר ההגבלות התזונתיים הניתנים על ידי בעיה זו. ברפואה העממית, תערובת חמה של דייסה ביצים גולמי מומלץ ליישם את המפרקים כדי להקל על נפיחות וכאב.
רעל עם דלקת קיבה
במהלך החמרה של מחלה זו, הרופאים ממליצים לעבור דיאטה חוסך ביותר ללא מזונות כבדים מדי עבור מערכת העיכול. כאשר גסטריטיס מותרת דייסה דייסה, היתרון שלה טמון ביכולת לשפר את תהליכים מטבוליים להרוות את הגוף עם חומרים מזינים. בשלב החריף של המחלה, דגנים כאלה הם התווית בגלל היכולת מכני לגרות את רירית הקיבה.
גריסים לירידה במשקל
מזון תזונתי המבוסס על פולבה יש מסורת בת מאות שנים, אין צורך להמציא שום דבר, יש מתכונים מוכנים להפוך להיות רזה. הגרון מתאים לירידה במשקל בגלל תכולת החלבון הגבוהה ומדד הגליקמיה הממוצע, המבטיח רוויה לאורך זמן. פחמימות מפוצלות לאט, אדם מקבל זרם קבוע של אנרגיה. כתוצאה מכך, השומן אינו מצטבר, כי האנרגיה לאחר עיבוד פולבה מגיע במינונים קטנים, אשר קל לבלות ללא מאמץ פיזי רציני.
בזכות כמות גדולה של חלבון, גריסים מושלמים להכנת תזונה ספורט. ריכוז גבוה של חומרים מזינים מאפשר להשתמש בו בתזונה מונו-דיאטה, ללא חשש להתהוות. היתרונות של ירידה במשקל עבור ירידה במשקל ניתן להרגיש רק כאשר בישול על מים, ללא שימוש בשמן וסוכר.
פולבה - התוויות נגד
היתרון של דגנים אלה הוא היעדר כמעט מוחלט של נזק או התוויות נגד. המקרה היחיד כאשר אתה צריך לנקוט זהירות בשימוש polba היא נוכחות של אלרגיות גלוטן (מחלת הצליאק). נכון, התוכן שלה כאן הוא הרבה יותר נמוך מזה של דגנים אחרים, עם חוסר סובלנות חלקית של הרכיב יש בלגן כזה אתה יכול בבטחה. ובהיעדר מחלה כזו, חצי נזק לגוף לא יכול להביא.