כנראה, אף אחד לא יעלה על הדעת לטעון כי דלעת בשלה יש מראה מעולה. אבל, זה לא ידוע מדוע, אנשים לעיתים נדירות לצרוך מוצר זה. כדי להגדיל את הפופולריות שלה, אתה צריך לפרסם את הדלעת.
הבעיה העיקרית שמדאיגה אנשים רבים היא מה השימוש של דלעת גלם ואם זה שווה לאכול. הרופאים משוכנעים כי מוצר זה חייב להיכלל בתזונה שלך, כמו הירק הזה מכיל כמות גדולה של סיבים , ויטמינים יסודות קורט, אשר מביא יתרונות ללא ספק לגוף האדם. זה מורכב: פקטין, אשלגן, ברזל, מנגן, מגנזיום, חומצות אמינו, ארגנין, חומצות שומן חד בלתי רוויות וחומצות שומן רב בלתי רוויות. כמובן, על מנת לקבל חומרים אלה אתה צריך לאכול דלעת גלם, בגלל המזון הגולמי מועיל בבירור.
היתרונות ואת הפגיעה של דלעת גלם
דלעת היא מוצר שאינו פסולת המכיל חומרים שימושיים רבים, אשר מאפשר לו להיות נצרך באומץ. זה מאוד שימושי לאכול אותו גלם, לשתות מיץ ממנו ולעשות שמן דלעת.
תכונות שימושיות של דלעת:
- שיפור הראייה;
- שימושי עבור חולים hypertensive;
- הטבות לעיכול;
- מקדם ירידה במשקל;
- עשיר בברזל וויטמין T;
- יש אפקט משתן;
- משפר את מצב הרוח;
- עוזר להיפטר מנדודי שינה;
- יש תכונות אנטי דלקתיות;
- מסייע לחיזוק חסינות ;
- משפר התחדשות רקמות.
לכן, אנו יכולים להסיק כי דלעת גלם רק יתרונות הגוף, אבל יש לציין כי זה יכול להזיק. למעשה, הנזק ממנו הוא די חסר משמעות. מזיק מוצר זה יכול רק עם שימוש מופרז.
התוויות נגד
אסור לאכול זרעי דלעת עבור אנשים הסובלים ממחלות גסטרואינטסטינליות, כמו גם אלה שיש להם חומציות בקיבה נמוכה, רמות סוכר גבוהות בדם ויש להם בעיות בשיניים.
היתרונות של דלעת גלם עם דבש
השימוש דלעת גלם עם דבש מומלץ לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם. מנה זו תסייע להפחית את הכולסטרול, לנרמל את לחץ הדם, להסיר מלח מהגוף. זה לוקח דלעת ממוצעת, עם המכסה הוא מנותק, וממרכז העיסת נבחרת מעורבב עם כף אחת של דבש. תערובת זו מלאה באמצע הדלעת, מכוסה מכסה ומכניסה מקום חשוך במשך 14 ימים. לאכול 50 גרם לפני הארוחות.