בשנים האחרונות, על השולחנות שלנו, לעתים קרובות יותר ויותר אתה יכול לראות מגוון רחב של מנות מוכן מ מולים, שרימפס, רכיכה, זנים שונים של דגים. עם זאת, מוצר המשלב היום מחיר פחות או יותר מקובל, תכונות טעם טוב והרבה תועלת הוא דיונון.
עבור אוהבי מזון בריא לוחמים עם משקל עודף, עדיף להשתמש במוצר זה בצורה מבושלת. לכן, לרוב אנשים מעוניינים היתרונות של דיונון מבושל, כמה קלוריות וחומרים מזינים זה מכיל. מצא תשובות לכל השאלות האלה שאתה יכול במאמר שלנו.
כמה קלוריות בדיונון?
בשר קלמארי במשך שנים רבות נחשב מוצר תזונתי, רווי עם חלבון לעיכול בקלות, חומצות שומן שימושיות וחומרים פעילים ביולוגית אחרים ומינרלים. עם זאת, העובדה הנעימה ביותר, עבור אלה שאוהבים לספור קלוריות, היא כי התוכן קלוריה לכל 100 גרם דיונון הוא 86 קלוריות - וזה לא הרבה עבור סוג זה של המוצר. כמו כן, 100 גרם של בשר נא מכיל 80 גרם של מים; 2.3 גרם שומן; 18 גרם של חלבונים ו 0 גרם של פחמימות. מה לא ניתן לומר על המוצר מוכן.
לאחר הטיפול בחום, הבישול, כמות החומרים המזינים ותכולת הקלוריות הקלוריות מוגברת מעט. כך, למשל, ב -100 גרם של בשר קלמארי מבושל יש כבר 110 קלוריות, ב -100 בשר מעושן - 263 קלוריות, בדיונון יבש ואפילו יותר - 293 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר המוגמר.
כפי שאנו רואים, התוכן הקלורי של דיונון תלוי ישירות בדרך בה הוא מוכן לצריכה. לכן, אם אתה מחליט לשבת על דיאטה דיונון, אתה צריך באופן טבעי לאכול בשר מבושל, המשלב אותו עם ירקות שונים ודגנים.
בשל הרכב הכימי עשיר שלהם תוכן קלורי נמוך, דיונון נחשב מוצר תזונתי שימושי מאוד. זה עוזר למלא את הגוף עם הרבה מינרלים, ויטמינים, כדי להתאים את בלוטת התריס. לא משנה כמה קלוריות ב דיונון, וכמה זה שומנים, חלבונים ופחמימות, זה היה ונשאר אחד המאכלים הכי שימושי וטעים כי ילדים ומבוגרים אוהבים.