כמה קשה לעצור כאשר יש ממתקים האהובים על השולחן, ואת קשקשים בערב הראה כי כל מעדנים וחריגות יכול להיות הקש האחרון. והתוכן הקלורי של ממתקים, כפי שיהיה המזל, הוא גבוה.
יופי, כמובן, דורש קורבנות, אבל למה לא למזער אותם, ולא להתייחס לעצמך ממתקים, אם הם לא רק לא לפגוע בדמות, אבל יסייע לרדת במשקל.
ממתקים לירידה במשקל
אתה לא מאמין, אבל ממתקים כאלה קיימים. יתר על כן, אתה יכול לעשות אותם בעצמך בבית. הנה מתכון פשוט שוקולדים לירידה במשקל.
אנחנו צריכים:
- משמשים מיובשים - 100 גרם;
- שזיפים מיובשים - 100 גרם;
- תאנים מיובשות - 50 גרם;
- מריר שוקולד מריר;
- שומשום או שבבי קוקוס.
פירות יבשים לשטוף ביסודיות, לשפוך מים רותחים במשך כמה דקות, ואז לטחון עם בלנדר עד מדינה אחידה מתקבל. מן המסה הזאת כדי ליצור ממתקים. על אמבט אדים, לחמם את השוקולד ולמלא אותם עם ממתקים שהתקבל. כדי לתת את היצירה שלך מראה יותר מעורר תיאבון סיים, מפזרים את הממתקים עם שומשום או שבבי קוקוס.
פגיעה בשוקולדים כאלה לא. כמובן, בתנאי שאין לך אלרגיות על החומרים ולאכול אותם, אתה תהיה בתוך גבולות סבירים.
סוכריות כאלה הם דל קלוריות, טעים ושימושי: הגוף במקום מנה גדולה של גלוקוז מקבל ויטמינים וחומרים מזינים, בכמויות ענק הכלול פירות יבשים. בנוסף, משמשים מיובשים שזיפים מיובשים יש תכונה משלשל קלה, אשר תורמת טיהור טבעי של הגוף. השתמשנו בשוקולד שהיה כמעט ללא סוכר. הטעם המר והריח האדיר שלה ישלימו את מתיקות המילוי מפירות יבשים, והקקאו יתעודד, יעודד ויאיץ את התהליכים המטבוליים.
ממתקים כאלה יהיה אופציה מצוינת עבור חטיף יומי עבור אלה שרוצים לפנק את עצמם עם ממתקים במהלך דיאטה.
להלן ניתן לראות את התוכן הקלוריות של הזנים הפופולריים ביותר של שוקולדים
| | |
