שלשול או, אצל אנשים נפוצים, שלשולים היא הפרעת מעיים, שבה יש צואה רופף תכופים. לעורר את זה יכול להיות מגוון רחב של מחלות - כיב קיבה ו duodenal כיב, דלקת כרונית, קוליטיס כיבית, סרטן של פי הטבעת ואחרים, כמו גם מזונות מסוימים ואי עמידה באמצעי היגיינה. על מה צריך להיות תזונה עם שלשולים אצל מבוגר, יתואר במאמר זה.
תזונה לשלשול ו dysbiosis
מאז מחלה זו מייבשת קשות את הגוף, גורם לקוליק, נפיחות , תסיסה ומשבש את microflora במעי, דיאטה של המטופל צריך להיות מנוסח כדי להרגיע את הקרום הרירי המרוגז, להסיר דלקת ולמלא את חוסר הנוזל בגוף. כל מזון שהתקבל חייב להיות כימי, תרמית מכנית חוסך כדי למזער את הלחץ על מערכת העיכול. זה על אחד שאינו מכיל חומצות, תבלינים ותבלינים, יש טמפרטורה נוחה ומבנה, קל לעיכול.
חשוב מאוד לכלול את מוצרי הדיאטה כי יש השפעה מחייב, אשר כוללים אורז, דובדבן ציפור, חבוש, ג 'לי. אורז יכול לשמש כקישוט, וזה עדיין שימושי לשתות את מרתח שלה. כל מזון שומני ומטוגן יכול רק להחריף את המצב, כך בשר ודגים צריכים לבחור זנים דלי שומן לבשל עבור אידוי או רותחים, או אפילו יותר קציצות עבור מאודה או כדורי בשר, וכן תפוחי אדמה לקישוט, מנטה על מים ללא הוספת שמן.
תזונה בתסמונת המעי הרגיז עם שלשולים כוללת דייסה, אך רק על מים. יתרון עצום יכול להביא מרקים "דלילים" על מרק דל שומן, ריבה וג'לי, ביצים וגבינת קוטג ', אבל מפירות וירקות טריים יש להשליך, שכן הסיבים הכלולים בהם רק מחמירה את הבעיה הקיימת. פעם ביום אתה יכול לאפות תפוחים כמעט ללא הגבלות יש בננות עשירות אשלגן, שטף את הגוף במהלך תקופת שלשולים. ביום הראשון של המחלה, אתה לא יכול לאכול שום דבר בכלל, אבל לשתות רק מים מינרליים ללא גז, regidron, צמחים או תה שחור עם לימון, מרק של ורד הבר. ולמחרת, קצת ומתחילים לאכול.
תזונה לאחר שלשולים
עם הנורמליזציה של הצואה במשך זמן מה עדיף לשמור על דיאטה חוסך - בערך 3-7 ימים. שוב, להימנע מכל דבר שיכול לגרום לגירוי של הקיבה והמעיים. עבור מוצרים מוגמרים למחצה לא הולכים על עדיין, לבשל מזון בעצמך, למעט טיגון, וירקות אינם גלם, אבל מבושל. תזונה כזו לאחר שלשול אצל מבוגר תסייע בתפקוד תקין של מערכת העיכול.