זה קורה כי לאחר אכילה בבטן, יש תחושות כגון כובד, נפיחות או רוטט. זאת בשל בעיות שונות בעבודה של דרכי העיכול או בשל מחלות של איבריו.
כדי למנוע מצב כזה כמו נפיחות, אתה צריך לדעת למה זה קורה, ועל איזה בסיס זה צריך להיקבע.
תסמינים של נפיחות
גזים או נפיחות הוא מצב שבו יותר מדי גז מצטבר בבטן, אשר משתחררים במהלך העיכול, לצאת הדם יחד עם האוכל.
כאשר נפיחות הערות:
- גידול בגודל הבטן;
- למגע הוא נעשה מוצק, כמו תוף;
- יש רגשות של התפרצות וכבדות;
- שריקה, השתוללות, רעמים;
- לעיתים קרובות כאבי ראש;
- חוסר תיאבון;
- תפירה התכווצויות כאבים בבטן, עובר לאחר בריחת גזים.
כדי לעזור לאדם הסובל bloating, יש צורך לקבוע מדוע זה התחיל ורק אז להתחיל בטיפול.
הגורמים העיקריים של נפיחות
מצב זה יכול להיות בעל אופי קבוע או להיות קצר, המופיע רק מעת לעת.
הסיבה לנפיחות מתמדת היא המחלות הבאות:
- אי סבילות ללקטוז הכלול במוצרי חלב;
- dysbiosis ;
- גידול, חסימת מעיים, הידבקות, פוליפים ונוכחות של מכשולים מכניים אחרים להימלטות של גזים;
- הפרעות נוירולוגיות, בעיקר דיכאון ופסיכוזה;
- תהליך לא מספיק של עיכול עקב הפרה של מנגנון הקליטה, בידוד לא מספיק של אנזימים וחומצות מרה;
- דלקת פרניטוניס, שיכרון עקב דלקת מעיים, תסמונת המעי הרגיז וליקויים אחרים בתפקוד המוטורי;
- דלקת במערכת העיכול, למשל: קוליטיס, מחלת קרוהן או לבלב;
- שחמת הכבד .
כמו כן, נפיחות מתמדת של הבטן נגרמת על ידי כל מחלות כרוניות של הבטן או קרבים.
נפיחות אחת או קצרת טווח מתחילה כתוצאה מ:
- לבלוע כמות גדולה של אוויר במהלך קבלת המזון, לרוב זה קורה במהלך שיחות במהלך זה או הקליטה המהירה;
- צריכה מוגזמת של משקאות מוגזים, בעיקר משקאות מתוקים;
- אכילת יתר;
- שימוש לרעה במזונות חריפים או מטוגנים;
- שימוש בסודה לשתיה כדי להיפטר מצרבת;
- צריכה של מוצרים, אשר לבדם או בשילוב אחד עם השני, לגרום לייצור מוגבר של גז;
- עצירות, שכן פינוי המעיים קורה לעיתים רחוקות, מה שהופך את תהליך הבריחה הטבעית של גז טבעי;
- הריון - עקב ריסוק של האיברים הפנימיים, וכתוצאה מכך בעיות בעבודה של הקיבה והמעיים;
- מעשנים.
כדאי לזכור על כמה מוצרי מזון, השימוש בהם יכול לגרום לגזים.
מוצרים הגורמים לנפיחות
- לקדם את היווצרות של גזים:
- כל קטניות - חומוס, אפונה, שעועית;
- ירקות - בצל, זנים של כרוב, ארטישוקים;
- פירות - תפוחים, אגסים, אפרסקים;
- דגנים - מוצרים מחיטה וסובין, בעיקר לחם שחור;
- משקאות - בירה, בירה ופירות;
- חלב ומוצרי חלב;
- ממתקים ומאפים;
- ירקות המכילים פחמימות לעיכול בקלות, עמילן וסיבים.
כמובן, לאחר שחוו אי נוחות בבטן כמו נפיחות, אדם לא לרוץ לרופא, אבל נשמר באמצעים מאולתרים. אבל עדיף לחפש את עצתו של מומחה, לאחר שקיבלו המלצות, לדבוק בהם בכל מקרה של מצב זה.