תזונה בריאה ונכונה היא הצעד הראשון לשיפור תפקוד הכבד והלבלב. על מנת לא להתמודד עם הפרות בעבודה של איברים אלה, מלווה עייפות קבוע, מיגרנות, תגובות אלרגיות ובעיות דרמטולוגיות, חשוב לדעת מה הם מוצרים שימושיים עבור הכבד והלבלב.
מוצרים שימושיים עבור הכבד
התפקידים העיקריים של הכבד הם ייצור של מרה, פיצול והפרשה של חומרים מזיקים, עיבוד של שומנים במעי הדק והפקה של חלבונים המעודדים קרישת דם. כדי שהכבד יהיה בריא, חשוב לאכול ירקות: ברוקולי , תירס, כרוב, סלט ומזונות אחרים עשירים בויטמינים B1, B2, B6 ו- PP. עם מחלות הכבד והלבלב, מזונות עשירים בסיבים שימושיים - הם אינם מעמיסים את הכבד, עוזרים לווסת את העיכול ואת הסרת עודפי השומן.
הכבד מגיב במידה מספקת למגוון של תבלינים ועשבי תיבול: מיורן, טימין, מנטה, אורגנו, כמון וערער. יתרון משמעותי של כורכום עבור הכבד. אתה יכול להוסיף אותו מנות או להכין ממנו משקאות.
לתפקוד תקין של הכבד, אתה צריך לכלול את השום דיאטה, בצל, תפוחים, סלק, לימונים, שזיפים, תותים, כרובית ו עולש.
יש מזונות שלא אוהבים את הכבד והלבלב. זה פלפל חריף, קארי, חומץ וחרדל.
מוצרים שימושיים ללבלב
תפקוד לקוי של הלבלב יכול לעורר הפרעות מטבוליות ופיתוח של סוכרת. השימוש במוצרים בריאים הלבלב והכבד יסייע למנוע את הופעתה של מחלות חדשות, לא פחות רציניות, לרפא הקיימים הקיימים.
הלבלב אוהב מזון טרי, טבעי וקל. כלול בתזונה מומלץ אוכמניות ודובדבנים, ברוקולי, שום, בצל, ענבים אדומים, תרד, עגבניות, דבש ומוצרי חלב טבעי עם תוכן דל שומן.
מלבד שימושי, ישנם גם מוצרים מזיקים עבור הלבלב והכבד. לתפקוד תקין של איברים אלה, אין להסתמך על משקאות אלכוהוליים, מזון שומני ועשן, צנון, צנון, חזרת, פטריות וחרדל. עבור חולים עם סוכרת צריך לדבוק דיאטה קפדנית, ביטול מן דיאטה בקלות פחמימות לעיכול.