דומדמניות, או מה שמכונה, "ענבים צפוניים", הוא שיח רב שנתי עם פירות יער ייחודי, אשר, בתורו, הם פשרה בין טעים ושימושי. לאחר שלמדו מה הם ויטמינים בדומדמניות, תוכלו להבין מדוע עד כה, גרגרים אלה משמשים להילחם במחלות שונות, אבל בעיקר, הקשורים עם מערכת המזון, מחלות דם הפרעות צינור המרה.
מה ויטמינים נמצאים דומדמניות?
ב דומדמניות הרבה ויטמינים שונים micronutents:
- כמות גדולה של ויטמין C - על 50 מ"ג - אתה לא תהיה מופתע כי חומר זה מסייע באופן משמעותי החסינות שלנו במאבק נגד הצטננות שפעת כמו אסונות;
- ויטמין A ו provitamin שלו, קרוטן - וזה עוזר ידוע במאבק נגד עיוורון לילה;
- כמות משמעותית של ויטמיני B האחראים לסינתזה של אנרגיה גלוקוז, פעילות עצבים, תזונה במוח;
- גם בדומדמניות קל למצוא - rutin, חומצות אורגניות, זרחן, נתרן, מגנזיום, יוד, פלואור, אבץ, וכו '
גרגרי יער כהים מכילים ויטמין P והרבה פקטין, שמשימתם היא להסיר מתכות כבדות ותרכובות רדיואקטיביות עודפות מגוף האדם. אחד המאפיינים העיקריים של דומדמניות הוא חיזוק של כלי דם שבירים והגנה מפני דימום פנימי וחיצוני.
רשימה, מה ויטמינים מכיל דומדמניות, בשום מקרה, אתה לא יכול לשכוח את השלבים השונים של גרגרי יער. מישהו אוהב ירוק, גרגרי יער צהובים של דומדמניות - יש להם תוכן גבוה של חומצות אורגניות, אבל אם אתה ממתין קצת ולתת את ברי להיות סגול סגול, זה יהיה גם להגדיל את התוכן של ויטמין ר
דומדמניות הן מקור ברזל , אשר מסייע עם אנמיה ומגביר את רמת אריתרוציטים בדם. הרכב הברי עשיר בטאנינים. פרי דובדבנים מכילים סרוטונין, לוחם נצחי עם גידולים בגוף, טוב, וכמובן, נוגדי דיכאון טבעיים.