בעזרת ריחות אתה יכול להתעודד, להירגע או להיפך - לקבל תשלום של חיוניות, וגם לטפל במחלות רבות. לכן, ארומתרפיה בבית, במיוחד בקרב נשים, הופך להיות יותר פופולרי. טכניקה זו מאפשרת טיפול במחלות זיהומיות ויראליות, הפרעות עצביות והורמונליות.
היתרונות של ארומתרפיה
לשיטת הטיפול הנמדדת, שמנים אתריים משמשים, המכילים חומרים טבעיים בעלי ערך בריכוז גבוה, בפרט phytoncides. ככלל, הם מייצרים את ההשפעות הבאות:
- אנטיספטי;
- מיקרוביאלית;
- אנטי דלקתיות;
- אנטי פטרייתי.
מאפיינים אלה מספקים חיזוק של הגנות הגוף, לעזור להילחם נגד חיידקים פתוגניים וירוסים, טפילים. אחד היתרונות העיקריים של הטכניקה המתוארת היא כי אין צורך לבקר את בית החולים עבור ההליך.
ישנם מתכונים ארומתרפיה רבים עבור הבית כי הם קל לשכפל את עצמם עם החומרים הנדרשים.
מנגנון הפעולה של ריחות עם הגוף מבוסס על שני סוגים של השפעות:
- עם המערכת הלימבית של המוח;
- השפעה פרמקולוגית ישירה.
ראוי לציין כי, למרות היתרונות והיעילות של שיטת טיפול זו, זה לא נחשב יעיל. הרפואה המסורתית מציעה רק להשלים אותם עם קבוצה בסיסית של אמצעים.
ארומתרפיה הצטננות ושפעת
שמנים אתריים חיוניים לטיפול במחלות דלקתיות של דרכי הנשימה עקב זיהום עם זיהום חיידקי או ויראלי. קיימות מספר שיטות לשימוש במוצרים הבאים:
- ניחוח;
- אמבט אדים;
- שאיפה;
- מפזר;
- ארומטי;
- מנורת ארומה.
לטיפול בקור ושפעת, שאיפה משמשת, אשר ניתן לבצע עם מכשיר מיוחד או פשוט להוסיף שמנים אתריים למים רותחים לנשום את האדים. האתרים הבאים יעילים:
- לימון;
- לבנדר ;
- אשוח;
- עץ התה;
- ארז.
שמנים המפורטים צריך לקחת כמויות קטנות (1-2 טיפות כל אחד).
כמו כן, במחלות של דרכי הנשימה, אתר אקליפטוס שימושי, אשר לא רק עוזר לרפא, אלא גם מחטא את החדר.
מתכונים של ארומתרפיה בבית עבור מנורת ארומה
המכשיר המוצג הוא קערה חרסית עם נישה בחלק התחתון, לתוך אשר ממוקם נר קטן. הטנק מלא במים חמים עם תוספת של שמנים אתריים בסכום מספיק כדי להשפיע על החדר (1-2 טיפות לכל 5 מטרים רבועים). בשל ההתאדות האיטית, הפיטו-סיידס מחולקים באופן שווה באוויר.
כמו כן ישנם מנורות ארומה חשמלית כי העבודה כאשר מחובר לשקע.
בואו ניקח כמה מתכונים.
ארומתרפיה לשינה טובה כרוכה בשימוש בשמנים אתריים אלה:
- ציפורן;
- לימון;
- קטורת;
- מנטה;
- לבנדר.
הם יכולים להיות מעורבים או בשימוש בנפרד, העיקר הוא לבחון את הפרופורציות בהתאם לשטח של החדר.
עם כאב הראש, עייפות, כובד ברגליים לעזור את האתגרים הבאים:
- טימין;
- סיד;
- רוזמרין;
- לימון.
שיעול קשה או התקף של אסתמה הסימפונות יכול להיות רגוע על ידי ארומתרפיה עם שמנים כאלה:
- סינית Schisandra;
- עץ התה;
- וורבנה;
- גרניום.
כדי לנרמל עיכול, כדי להרגיע את מערכת העצבים, מומלץ אסטרים:
- ברוש;
- ולריאן;
- בזיליקה;
- אלמוג .
כדי להלחין באופן עצמאי קומפוזיציות ארומה, אתה צריך לשים לב לתגובה של הגוף בעת שימוש בכל אחד השמנים, לא מאפשר את המראה של אלרגיות.