הפירות היבשים הנעימים של דקל תמרים נחשבים זה מכבר ל"לחם המדבר ". אנשים שגרים בקרבה לפירות האלה, משתמשים בהם כמעט בכל מקום, כמו במזון ובשיקויים רפואיים. פרי זה יש חומרים שימושיים רבים בהרכב שלה ולכן הוא מאוד פופולרי במדינות שונות. לוחמי תזונה נכונה יודעים היטב מה הם היתרונות של תאריכים מיובשים לבריאותם. ולמוסף, פרי זה הוא ריחני מאוד מתוק, אשר נחשב מתנה משמים לילדים שן מתוקה למבוגרים.
גוף של אישה ותאריכים מיובשים, תועלת או נזק?
כל אישה או ילדה, בלהט רוצה להיראות רזה ומתאים. תאריכים , הם אחד subpeecies של פירות יבשים, ולכן מתאים לחלוטין לתוך כל דיאטה דיאטה. למרות שהם די גבוה קלוריות, מומלץ להשתמש בהם באותם זמנים כאשר אתה באמת רוצה לאכול מתוק. חלופה מצוינת שוקולד, עוגות ומוצרים מזיקים אחרים. אבל זה לא הכול.
תאריכים מיובשים שימושיים מאוד לבריאותן של נשים, משום שהן עוזרות להפחית את הסיכון לסרטן השד. על פי המלצת הרופאים, נשים מעל גיל ארבעים, אתה צריך לכלול קומץ קטן של פירות יבשים בתזונה היומית שלך. אל תשכח כי הם עשירים פחמימות, פרוקטוז גלוקוז, אשר מאפשר לך לקבל את הגוף ויטמינים הדרושים עבור גל של אנרגיה. עבור נשים, זה עוד תכונה שימושית של תאריכים מיובשים, במיוחד במהלך הווסת. כידוע, בימים אלה יש ירידה בכוח ובמצב רוח רע לכל אישה.
תכונות שימושיות של המוצר ניתן לבודד במהלך ההריון או הנקה. כמות קטנה של תאריכים מיובשים מאפשר לך להפחית את הרחם במצב מואץ, וגם מסייע לעצור דימום. כאשר הנקה, איכות החלב והכמות שלו משתפר, אבל לא להגזים, את הכמות המדויקת של פירות יבשים ליום אחד, אתה יכול לבדוק עם הרופא שלך.
שימוש בתאריכים מיובשים
כמו פירות רבים אחרים, התאריך יש הרבה תכונות חיוביות. יש להם השפעה אנטי-ויראלית על הצטננות, כגון הצטננות, שפעת, דלקת שקדים. עם השלבים הראשונים של ברונכיטיס, הם נלקחים כדי להסיר כיח מהגוף, להעלות חסינות וחיוניות.
תאריכים מיובשים יש תכונות שימושיות במחלות לב, לעזור לשפר את פעילות המוח. רוויה פלואור, מאפשר לך להגביל את האפשרות של עששת ומקטין את מספר החיידקים בפה. אם אתה יודע בדיוק מה מועילים מיובשים תאריכים, אתה יכול למנוע מחלות רבות בשלב הראשוני. מאז ימי קדם, הם שימשו לטיפול במגוון מחלות ועד כה נשמרו מספר רב של מתכונים לרפואה מסורתית ממחלות שונות. רק יש פגם אחד, מוצר טרי משמש לעתים קרובות להכנת נקטר רפואי, וזה אתגר עבור כמה יישובים.
בשאלה, אם תאריכים מיובשים שימושיים, יש לזכור כמה התוויות נגד. אי סבילות אישית, סוכרת , דלקת גסט כרונית או כיב. אנשים עם השמנת יתר חמורה צריך גם להימנע מתיקות זו, למרות השימוש שלהם אפשרי לאחר התייעצות עם התזונאי האישי שלהם.
זה פירות יבשים הוא נהדר עבור compotes ובנוסף כמה מנות. מארחת אמיתית בהחלט יש את זה במקרר שלה, כדי לשמור על חסינותה חסינות לאורך כל המשפחה שלה.