זה לא בשביל שום דבר כי פטל נקרא ברי האלוהי, כי היתרונות של פטל הם עצומים לבריאות. מלינה - אחת הגרגרים העתיקים ביותר, הגיעה אלינו ממרכז אסיה. מאז ימי קדם, זה נס ברי היה מפורסם על התכונות הרפואיות שלו, זה נחשב תרופה לכל מיני מחלות, במיוחד בקרב הרומאים היוונים זה היה מאוד פופולרי, כי זה עזר עם עקיצות של נחשים ועקרבים.
תחזוקת חומרים שימושיים בפטל
ב פטל מכיל הרבה שימושי microalements וויטמינים:
- ויטמינים - A, B2, B5, B6, B9, C, E, PP;
- מינרלים - ברזל, אשלגן , סידן, מגנזיום, מנגן, נחושת, זרחן, נתרן.
בנוסף, פטל לכלול חומצות אורגניות, טאנינים, סיבים תזונתיים, אנתוציאנינים ו coumarin, מה שהופך את ברי מקור מצוין של בריאות ואנרגיה.
על פי התוכן של נוגדי חמצון, פטל לקחת עמדה מובילה, עומד יחד עם חמוציות, דומדמניות אוכמניות בחזית. הוא מכיל צריכה יומית של ויטמין C, וזה חשוב, כי זה אחד של נוגדי חמצון טבעיים החזקים ביותר. מגנזיום (22 מ"ג לכל 100 גרם) יש השפעה חיובית על הרובוט Cardiovascular ומערכת העצבים. ויטמין K מעורב קרישת דם, מנגן אחראי על סינתזה של חלבונים.
Raspberry ואת היתרונות שלה עבור הרזיה
אין ספק, פטל עם היתרונות שלו הוא ברי נס, אשר יהפוך סיוע חיוני במאבק נגד קילוגרמים עודפים, כי התוכן הקלורי שלה הוא רק 51 קלוריות לכל 100 גרם היתרונות של, למשל, של פטל עם ארוחת בוקר לארוחת בוקר, בבקשה אלה לרדת במשקל על ידי שילוב של חלבון ברמה גבוהה, פחמימות מורכבות ו מסה של ויטמינים. בנוסף, את החיוב של אנרגיה ומלאה לך מובטחת.
כמו כן ניתן לסדר פריקה ימים על פטל או פשוט להחליף את הקינוחים האהובים עליך ברי זה ריחני.