Rusks הם אחד המעדנים זמין, אשר אהובים על ידי מבוגרים וילדים. הם יכולים להיות קנה בכל סופרמרקט או מבושל בבית.
ביסקוויט קרא לחם או לחמניות, אשר נחתכים לאותם חלקים מחדש אפויים. שיטה זו של המצאה הומצאה, שכן מוצרי מאפה רגילים מתדרדרים במהירות. Rusks נשמרים היטב לתקופה ארוכה יותר ולא לאבד את המאפיינים שלהם תחת השפעת גורמים חיצוניים.
תוכן קלורי של ביסקוויטים תלוי במספר הקלוריות של לחם שממנו הם עשויים. בנוסף, הם שומרים על כל תכונות שימושיות. בשל העובדה כי מוצר זה מעוכל היטב נספג על ידי הגוף, מומלץ לאכול במהלך דיאטה. לדוגמה, במהלך התקופה שלאחר הניתוח או במהלך הרעלת, כאשר חשוב לא לטעון את אברי העיכול באותו זמן לספק לגוף את האנרגיה הדרושה. הם מכילים גם הרבה סיבים .
בטח, קרקרים הם מוצר שימושי. עם זאת, ניתן להרגיש את מלוא היתרונות רק אם הם לא התעללו. חשוב להיות בעל חוש פרופורציה ולא לנסות להפוך את הביסקוויטים למנה העיקרית, שכן זה יוביל בהכרח לבעיות עם מערכת העיכול.
תוכן קלורי של פירורי לחם של לחם לבן
פירורי לחם לבנים משמשים כתוספת מושלמת לתה יחד עם ריבה. הם יכולים גם לקבל חטיף חטיף באמצע הבוקר, שטף עם חלב. לפעמים הם מרכיב הכרחי בהכנת סלטים.
תכולת הקלוריות של פירורי הלחם מן הכיכר היא 331 קלוריות לכל 100 גרם של מוצר, חלבונים מכילים 11.2 גרם, פחמימות - 72.7 גרם, שומנים - 1.4 גרם.
למרות התוכן הקלורי גבוה למדי, פירורי לחם לבנים שימושיים לגוף. הם מכילים ויטמינים רבים: B1, B2, PP, E, אחראי לפעילות המוח, תפקוד הלב ומצב העור. בנוסף, מוצר זה מכיל מינרלים רבים כגון ברזל, מגנזיום, אשלגן, סידן, נחושת, זרחן.
תוכן קלורי של פירורי הלחם מלחם שחור
מוצר זה מכיל גם מספר רב של ויטמינים, מינרלים ופחמימות. אבל מאז התוכן הקלורי של פירורי הלחם מן הלחם השחור הוא הרבה יותר קטן, הם טובים עבור אלה שרוצים להיפטר מעודף משקל, בעוד לא מכחישים את עצמם מוצר לחם.
ב 100 גרם מכיל 210 קלוריות, חלבון - 4.7 גרם, פחמימות - 49.8 גרם, שומנים - 0.7 גרם.
תוכן קלורי של פירורי לחם
פירורי לחם הם פירור לחם קטן המשמש לבישול. לחם יש צורך בתהליך של בישול cutlets, בשר, דגים ואפייה. זה נותן את המנה קרום זהוב פריך באותו זמן המוצר המוגמר נשאר עסיסי.
תוכן קלורי של פירורי לחם הוא כ 395 קק"ל. בגלל שהם מתווספים מעט, הם לא מוסיפים הרבה קלוריות למאכל, אך עדיין משפיעים על הערך האנרגטי הכולל.