מה זה שימושי עבור אוכמן?

אוכמן הוא קרוב משפחה הקרוב ביותר של פטל. שמו הוענק לברי בגלל הקוצים על הגבעול, הדומים למחטים הקיפודים. עדיין סבתות שלנו ידע, מאשר אוכמן הוא שימושי והעריך אותו עבור תכונות טבעיות מרפא. הכנה מחליטה זו של דובדבנים, קלקול קבה ועוד.

מה הם הויטמינים בבלקברי?

החומרים הבסיסיים הדרושים לגוף האנושי נאספים זה ברי נפלא. הנה כמה מהם:

• ויטמין A;
• ויטמינים B1 ו- B2;
• ויטמין C;
• ויטמין E;
• ויטמין PP;
• בטא קרוטן.

בנוסף לויטמינים, ה- Blackberry רווי גם במיקרו ובמיקרו-מרכיבים:

• סידן;
• אשלגן;
• מגנזיום;
• סודיום;
• זרחן.

בהרכבו, ברי מכיל עדיין סוכר טבעי - גלוקוז ופרוקטוז, כמו גם חומצה ציטרית, מאלית, טרטרית וסליצילית.

אוכמן - יתרונות ו התוויות

אוכמן הוא לא רק ברי טעים מאוד, אבל גם מאוד שימושי. עם שימוש תכוף בו, ניתן לחזק באופן משמעותי חסינות , לשפר את חילוף החומרים, ובאופן כללי, לנרמל את העבודה של כל מערכות הגוף. אוכמניות, כמו פטל, הן אנטיפירטיס בטוח וטבעי. לכן היא, יחד עם קרוב משפחה שלה של פטל, משמש לעתים קרובות הצטננות.

אבל תכונות הריפוי שלו של אוכמניות מכיל לא רק פירות, אלא גם עלים. הם עשירים בטאנינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצה אסקורבית. אם אתה שותה, מבושל מן העלים של המרק, אתה יכול להפחית עצבנות עצבים לנרמל את השינה. גם תרופה זו מרפא עובד טוב על מערכת העיכול, מניעת מחלות של הבטן והכבד, וזה גם משתן מעולה diaphoretic.

עירוי טוב מאוד של עלי אוכמניות עוזר נגד שלשולים. בשביל זה אתה צריך: 1 כפית. יבש משאיר לשפוך כוס מים רותחים ולאפשר להרתיח במשך 10-15 דקות. לאחר מכן מתוחים ומשקאות את המשקה המבושל שלוש פעמים ביום.

אבל עם זאת יש גם את Blackberry יש גם contra- אינדיקציות:

לפעמים ברי זה גורם לאלרגיה חזקה, כך להשתמש בו בזהירות אחרי אנשים נוטים לתגובות אלרגיות כלשהן.

אלה שיש להם חומציות מוגברת של מיץ קיבה יש מחלות כליות, ברי זה צריך להיות מחוץ לתזונה .

שימוש ריבת מ אוכמן

אוכמן מייצר ריבה טעימה מאוד מתוק. בדיוק כמו ברי טרי, זה עדינות גם מאוד שימושי. זה כבר זמן רב הוכיח כי השימוש ריבת מן אוכמניות יש השפעה חיובית ברורה בטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה חריפה ודלקת ריאות. ובזכות תרכובות פנוליות ריבה כזו הוא סוכן אנטי דלקתי מעולה ויש לו השפעה מועילה על מערכת העיכול.

אבל היתרונות של ריבה מן אוכמניות יהיה מוחשי, רק אם אתה מכין את המעדן הזה מברי טוב לא לבשל במשך זמן רב, כי טיפול בחום ממושך מפחית את מספר אלמנטים שימושיים.

אוכמן הרזיה

תכולת הקלוריות של ברי זה הוא נמוך למדי, עבור 100 גרם יש רק 36 קלוריות, כך אוכמן הוא מאוד הוא שימושי לאבד משקל, עוזר לא רק במאבק נגד עודף משקל, אלא גם מניעת השמנה, הסרת מן הגוף toxins ו toxins. אוכמן הוא הרגולטור הטבעי הטבעי של מטבוליזם, בעיקר בשל העבודה של קטצ'ינים, שהם חלק ברי. הם אינם מאפשרים לגוף לספוג כמות גדולה של שומן ולהאיץ תהליכים מטבוליים, ובכך להגדיל את צריכת האנרגיה. הודות לכך, קלוריות הן איבדו במהירות, אשר תורמת המיוחל הרזיה.

לאכול אוכמניות מתוקות ולחזק את הגוף. וגם מן הריפוי משאיר אל תשכח להכין חליטות של decoctions. להיות בריא!