דגני תירס - מוצר אוניברסלי שממנו ניתן לבשל מספר עצום של מנות - טורטיות, לחם, סלטים, מרקים, שימורים, תבשילים וכן הלאה. עם זאת, המזון העיקרי נשאר דייסה. במקרה זה, את היתרונות ואת הפגיעה של דגנים מ groats תירס ידועים מאז Incas, Aztecs ו Mayas.
היתרונות של דייסה תירס
ראוי לציין כי היתרונות של דגנים מ תירס groats נשמרים גם לאחר טיפול בחום של המוצר. הרכב דגנים אלו כולל ויטמינים B1 ו B5, עוזר להתמודד עם מצבים דיכאוניים ולמנוע מחלות נוירולוגיות. ויטמין E יש השפעה מועילה על השיער והעור, ויטמין A - על המערכת החיסונית.
גרגרי תירס עשירים בסיליקון, מנרמל את העבודה של מערכת העיכול, זרחן, שהוא מרכיב חיוני לפעולה הרגילה של מערכת העצבים סיבים תזונתיים, אשר משחרר את הגוף של חומרים מזיקים ומוצרי ריקבון.
עבור אלה המעוניינים בתועלת של דייסה מ דגני תירס, יש צורך לדעת כי עם השימוש של צלחת זו, את רמת הכולסטרול בדם הוא מנורמל, העבודה של מערכת הלב וכלי הדם הוא הקים, שומנים מסולקים מהגוף ואת המעי מסולק.
פגיעה בדייסת התירס
אנשים מעוניינים לא רק כמה שימושי דייסת דייסה, אלא גם על הנזק שהוא יכול להביא לגוף. לכן, לפני שתכלול את המנה הזאת בתזונה, חשוב לדעת על התוויות נגד. זה לא מומלץ לאכול דייסת תירס ומנות אחרות מן הדגנים האלה לאנשים הסובלים תיאבון ירוד ו underweight. סירופ דגנים מ גרון תירס הוא הכרחי בנוכחות כיב קיבה, במיוחד בתקופה של החמרה. כדי להפוך את המנה הזאת רק שימושי, לפני השימוש בו אתה צריך להתייעץ עם רופא.