היתרונות של שומן

סאלו הוא מוצר, היתרונות והנזקים של אשר ניתן לטעון ללא סוף. כמובן, התוכן הקלורי הגבוה של השומן אינו מתאים לתזונה, אך צלחת זו מכילה גם חומרים שימושיים הדרושים לגוף שלנו.

השימוש בשומן לגוף האנושי טמון בהרכב הייחודי שלו, שכן מוצר זה מייצג את התצהיר של חומרים מזינים, יש הרבה ערך בו. לדוגמה, שומן יש עשיר של ויטמינים A , E, F ו ד

מתוך קבוצה זו של ויטמינים, רטינול מסייע להגן על הגוף מפני תופעות לוואי חיצוניות, כולל הקרנה אולטרה סגול. ויטמין F מורכב מחומצות לינולניות ואראכידוניות, שהן חיוניות, הן עוזרות לשריר הלב, הן גם תורמות לפעילות המנטלית. ויטמין F חיוני לתפקוד תקין של tubules הכליות. כמו כן, ההשפעה החיובית של ויטמין זה על הדרמיס ידוע, הודות לנורמליזציה של בלוטות החלב והזעת, זה נותן גמישות לעור, משפר את צבעו עושה את זה חלקה. מניות של ויטמין נמסר לגוף עם שומן, חשובים עבור חילוף החומרים של סידן וחיזוק השלד.

היתרונות של שומן ניתן לשפוט על ידי חומצות הכלול בו - oleic, linolenic, stearic, וכו ' חומרים אלה יש השפעה מחזקת על כלי, וגם לתת להם גמישות. בשל חומצות אלה, לוחות כולסטרול להתמוסס ומשוחררים. יש פרדוקס מסוים - אתה יכול להיפטר כולסטרול מזיק על ידי אכילת שומן, עשיר כולסטרול וחומצות שומן.

היתרונות והתוויות של שומן

שומן מועיל במיוחד מביא לנשים, כי. הוא עשיר בויטמין E. ויטמין זה נקרא לעתים קרובות - "נקבה", זה הכרחי בייצור של ההורמונים הנשיים, כדי לשפר את תפקוד הרבייה, מסייע לנרמל את הטון של הרחם במהלך ההריון. לכן, אם אישה יש בעיות בתחום של איברים הנשי, שומן הוא פשוט הכרחי עבורה. עדיין ויטמין זה משפיע באופן חיובי על העור, שיפור תהליכי החליפין בדרמיס, זה מקדם deducing או הסרת רעלים משכבות של derma.

התווית נגד השימוש בשומן יכול להיות מחלות הלבלב, מלווה הפרה של ייצור של אנזימים. אם הפעילות האנזימטית של מיץ הקיבה והתכולה של התריסריון חלשה, אז מוצר שומני כזה, כמו בייקון יקפא במעי הדק, יגרום לתחושת בחילה. אתה לא יכול לאכול הפטיטיס שומן וחולה של etiologies שונים עם cholecystitis.