יער תות - תכונות שימושיות התוויות

ביער אתה יכול למצוא לא רק טעים, אבל גם שימושי גרגרים, ביניהם ניתן לזהות תותים יער. רבים לבלבל אותה עם תותים, אבל למעשה הם פירות שונים לחלוטין. כלפי חוץ, הם יכולים להיות מובחנת על ידי העובדה תותים להתאים בחוזקה את גרגרי ואת גרגרים הם שרו בהדרגה, כלומר, בהתחלה הם הופכים ורוד, ולאחר מכן הסמקה מלמטה למטה, נעה כלפי מעלה. אנשים שיודעים כמה שימושי תותים עבור הגוף, כל העונה ללכת "לצוד" עם סל בידיהם. אני מקווה, תוכלו גם להצטרף לחברה בקרוב. עדיף לאכול את הפרי בצורת טרי, אבל גם מהם אתה יכול להכין ריבה או לבשל קומפוט.

מהו השימוש של תותים יער לבני אדם?

ראשית, בואו נסתכל על ההרכב הכימי, שהוא נרחב למדי עבור אלה פירות יער. הרכב התותים יער כוללים טאנינים, פקטין, ויטמינים, מיקרו מאקרו אלמנטים, פלבנואידים, חומצות אורגניות, וכו ' הם משמשים תזונה רפואית ותזונה, ואת המתכונים של רפואה עממית כוללים לא רק פירות, אלא גם נובעת, ולפעמים אפילו עלים.

מהם המאפיינים השימושיים של תותים:

1. הודות להרכב עשיר של גרגרים לתרום לחיזוק חסינות , אשר מאפשר לגוף לסבול טוב יותר מחלות catarrhal.
2. פקטין מוכלל יש השפעה חיובית על העבודה של דרכי העיכול, עוזר לטהר את המעיים מן המוצרים של ריקבון. הודות לכך, מערכת העיכול מתחילה לעבוד טוב יותר, מהר יותר כדי לעכל מזון אחר. ראוי גם לציין כי תותים יער להגדיל תיאבון.
3. תכונות שימושיות של תותים יער לאפשר להשתמש בו עבור טרשת עורקים, בעיות עם מטבוליזם מלח אנמיה.
4. פירות יער חשובים עבור מערכת הדם, ולכן נשים מעודדות לאכול אותם טריים באנמיה, כמו גם דימום הרחם תכופים.
5. אם אתה יבש את הפירות, תקבל תרופה diaphoretic, אבל מיץ תות מומלץ אם יש בעיות עם הכבד ואת צפדינה.
6. תכונות מועילות של תותים חשש השפעה חיובית על הפעולה של מערכת העצבים. בעזרתם ניתן להיפטר מתח נדודי שינה.
7. הרכב מכיל פרוקטוז לעיכול בקלות גלוקוז, אשר מאפשר לך לכלול פירות מזון דיאטה .
8. פירות יער הם מניעת בעיות שונות עם חזון, כפי שהם נלחמים נגד רדיקלים חופשיים.
9. פלבונואידים מוכלים, לגרום לפעולה נגד סרטן. לכן, על ידי הוספת תותים בתפריט שלך, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לסרטן.
10. בזכות אשלגן ומגנזיום, השימוש של פירות יער משפיע באופן חיובי על מערכת הלב וכלי הדם, תורם להורדת לחץ הדם. הם עוזרים להפחית את רמת הכולסטרול הרע בדם.
11. ברי מותר עבור אנשים שיש להם סוכרת, כפי שהם עוזרים להוריד את רמת הסוכר בדם.
12. הפרי יש אפקט משתן, אשר מסייע להיפטר הגוף של נוזל עודף, וכתוצאה מכך, בצקת.

חשוב לדעת לא רק את היתרונות של תותים יער, אלא גם התוויות נגד. בראש ובראשונה, יש לציין כי פירות יער הם אלרגן רב עוצמה, אבל זה נכס ניתן לנטרל, אשר יש צורך בהם עם מוצרי חלב מותסס. אי סבילות עוברית אינדיווידואלית אפשרית גם כן. מאז תות שדה מגביר חומציות, זה לא יכול להיות אכול עם כיבים ודלקת קיבה. מספר פירות יער נצרך צריך להיות מופחת במקרה של דלקת התוספתן הכרונית דלקת המעי הגס. זהירות עם תותים יער צריך להיות בהריון הנקה נשים. אין צורך לאכול פירות יער בכמויות גדולות.