יום פריקה על כוסמת וכפיר

שימוש בתזונה שלך כל היום כוסמת רק עם kefir, תוכלו לעזור לגוף להסיר רעלים ולשפר את העבודה של המעיים. כוסמת עשירה בויטמינים ומינרלים רבים, ויוגורט מכיל חיידקים מותססים - המשלב בצורה ייחודית, יחד הם מפעילים את מנגנון ניקוי הגוף.

פריקה ימים עבור הרזיה על כוסמת נעשה הכי טוב פעם בשבוע. שים לב כי השילוב של מוצרים אלה נותן אפקט משלשל בולט, ולכן לא מתכננים נסיעות או פעילויות צפוף ביום של פריקה. כאשר יום הפריקה השבועי הופך להרגל שלך, הגוף יגיב יותר בעדינות למוצרים אלה.

ניקוי הגוף עם כוסמת ויוגורט

כוסמת מכילה חומרים שימושיים רבים הדרושים לפעולה פעילה ומתואמת היטב של הגוף:

1. ליזין, אשר אינו מיוצר בגוף שלנו, אבל רק מגיע עם אוכל. זה עוזר להטמיע סידן - בונה בלתי נמנע של עצם ורקמת סחוס.
2. Rutin, המחזק את קירות כלי הדם ואינו מאפשר היווצרות שלטים אטרוסקלרוטיים. Rutin יש השפעה מועילה על המערכת hematopoietic כולו, הוא גם תומך בתפקוד אופטימלי של שריר הלב. חומר זה נחוץ במיוחד עבור אנשים נוטים למחלת לב כלילית ומשברים hypertensive.
3. פלבנואידים הם חומרים שהם נוגדי חמצון טבעיים. הם עוזרים להסיר את המוצרים ריקבון ברמה התאית, לשמש ספוג לאסוף חומרים רע.
4. חומצות ביולוגיות, אשר מפחיתים את רמת הכולסטרול הלא בריא בדם.
5. סיבים, אשר מפעיל את peristalsis של דרכי העיכול.

פריקה על יוגורט כוסמת עוזר לנקות את המעיים של עודף "ballast" ולהסיר אבנים בצואה, הודות סיבים מן דייסה כוסמת bifidobacteria kefir.

חיידקים חמוצים חלב לא רק לעזור לתפקוד של מערכת העיכול, אלא גם חשוב בייצור של ויטמינים רבים, למשל, קבוצה ב '.

כפיר מסייע לשחרר את הגוף של מלחים עודפים שמושכים מים. כלומר, על ידי מנרמל את הרכב מלח, קפיר מסיר עודפי מים בצקת שוככת.

כדי תכונות מרפא של כוסמת עם פעולה kefir על הגוף מהר יותר, דייסה לא ניתן לבשל, ​​זה חייב להיות שפך בן לילה עם מים רותחים עטוף במגבת. Kefir עדיף לקחת עם אחוז נמוך של שומן - זה יהיה מספיק חיידקים וסידן, אבל פחות שומנים מזינים.