בננה, כפי שאתה יודע, הוא פרי רך מאוד בזכות זה, עדין במיוחד שייקים באוויר מתקבלים ממנו. בנוסף, הוא משולב באופן אידיאלי עם כל פירות אחרים פירות יער. חלקות מבננה יהיה טוב לא רק צונן בחום הקיץ, אלא גם שימושי לארוחת בוקר בכל זמן אחר של השנה.
שייק בננה - מתכון
המצרכים:
- בננה - 1 חתיכה;
- שיבולת שועל - 2 כפות. כפות;
- קרם 30% - 200 מ"ל;
- ונילין - כפית אחת.
הכנה
מערבבים את השמנת עם שיבולת שועל וניל. ואז לנער היטב בבלנדר. בננות דק קוצצים, מוסיפים את הבלנדר ושוב מצליפים עד חלקה. כזה בננה חלקה הוא הניח הטוב ביותר בתוך כוס קטנה ולאכול עם כף.
בננה חלקה עם פירות קיווי
המצרכים:
- בננה - 1 חתיכה;
- פרי קיווי - 3 חלקים;
- שמנת חמוצה - 150 גרם;
- דבש - 1 כפית.
הכנה
בננה וקילוף קיווי וחותכים. ואז לשים לתוך בלנדר ולהוסיף את שמנת חמוצה. מקציפים כ -30 שניות, ואז מוסיפים את הדבש ומגללים את השניות לכמה שניות. אם חלקלק מקבל עבה מדי, להוסיף קצת חלב.
תות שדה בננות
המצרכים:
- בננה - 1 חתיכה;
- תותים - 150 גרם;
- גבינת קוטג '(דל שומן) - 100 גרם;
- מיץ תפוזים - 1500 מ"ל.
הכנה
קליפת בננה וחותכים לפרוסות. קש את הגבעולים עם תותים. תותים, בננה וקוטג 'לשים במערבל והיכו היטב. מוסיפים מיץ תפוזים ומערבבים שוב. אם אתה רוצה, אתה יכול להוסיף קצת דבש.
מתכון לשייקים עם בננה ושוקולד
המצרכים:
- מיץ תפוזים - 250 מ"ל;
- בננה - 3 חלקים;
- שמנת חמוצה - 200 מ"ל;
- מותק - 2 כפות. כפות;
- שוקולד - 150 גרם;
- חמאה - 1 כף. כפית;
- מים - 4 כפות. כפות.
הכנה
שוקולד נמסים באמבט מים, מוסיפים מים וחמאה. בננות לקלף ולקלף עם בננה. שים בננות ושמנת חמוצה בבלנדר. הקציף, מוסיפים דבש ומיץ תפוזים. מקציפים שוב. יוצקים נקניקיות לתוך כוסות גבוהות, בעדינות לשפוך את השוקולד על גבי.