דייסת דוחן עם דלעת הוא מתכון חיוני לאנשים החיים בערים הגדולות ומקומות עם סביבה אומללה. זו צלחת זולה מכילה שני מקורות רבי עוצמה של ויטמינים: הדלעת תספק לך נורמה יומיומית של ויטמינים של קבוצה B, A, D, ודגנים דוחן - עם ויטמינים PP, קבוצה B ומערכת של microelements. כזה מאכל טוב ומספק תשמש ארוחת בוקר או ארוחת ערב מעולה, אז בואו להפריש 5 דקות של זמן ולשקול איך כראוי טעים לבשל דייסה דוחן עם דלעת.
Pyshenka עם דלעת multivark
דלעת עם דלעת מוכן אפילו קל יותר אם יש לך multivark בבית שלך.
המצרכים:
- דוחן - 1.5 כוסות (רב משתנים);
- חלב - 3 כוסות;
- דלעת - 1.5 כוסות (קונבנציונאלי);
- סוכר - 1,5 כפות. כפות.
הכנה
מילט נשטף ונשרף כדי להסיר מרירות. דלעת התחככה על פומפיה גדולה. כל המרכיבים מעורבבים יחד עם סוכר ושופכים לתוך multivark (מתברר על 0.6 ליטרים של משקל על פי אמות המידה של הקערה multivark). קבענו את מצב "דייסה חלב" ולחכות. השווה את הצפיפות של דגני בוקר, צובר את החלב. דייסה טעים דייסה עם דלעת יהיה אפילו יותר טעים, אם אתה חמאה עם חמאה.
אורז דוחן דוחן עם דלעת
במהלך הצום, אתה תמיד רוצה להקיף את עצמך עם מזון מזין ובריא. דייסת דוחן מכושף עם אורז ודלעת מובטחת למלא אותך עם אנרגיה בבקשה עם טעם, ללא הפרה של קנונים של צום.
המצרכים:
- חלב קוקוס - 2 כוסות;
- דלעת - 300 גרם;
- אורז - ½ כוס;
- דוחן - חצי כוס;
- סוכר - 2 כפות. כפות;
- מלח - ½ כפית;
- צימוקים - 1 קומץ.
הכנה
פורסים את הדלעת לפרוסות קטנות ומכניסים את התבשיל לחמאה, ממלאים מראש מים ומוסיפים סוכר. חלב קוקוס הוא מבושל, יוצקים לתוכו את הדליל שטף ואורז ומבשלים במשך 30 דקות מתחת למכסה, תוך ערבוב מדי פעם. כאשר הדלעת רכה, מוסיפים אותה לדגנים המוכנים. מפזרים דייסה חמה עם צימוקים או משמשים מיובשים.
דייסת דוחן אפוי בדלעת
איך לבשל דייסה דוחן עם דלעת על מתכונים סטנדרטיים - הבנו, אבל איך לתכנן כזה מנה פשוטה לכאורה לארוחת ערב? אופים דייסה בדלעת שלמה! שיטה זו של בישול ישמור את כל טעמי דלעת, ואת דייסה יישאר נעים, מתוק ו צמיג.
המצרכים:
- דלעת - 1 PC. (גודל קטן);
- דוחן - 1 כוס;
- חלב - 1.5 כוסות;
- משמשים מיובשים - 50 גרם;
- חמאה - 50 גרם;
- מותק - 2 כפות. כפות;
- מלח - קמצוץ.
הכנה
חותכים את החלק העליון של הדלעת ולנקות את הפרי עצמו מן הסיבים והזרעים. טופס חלל הדלעת, חיתוך זה מבפנים קצת. דוחפים את הדל לניקוי המים ומרתיחים עד למחציתם מבושלים. בעוד חיטה מבושלת, לחתוך בבשר דלעת הממרכז ומשמש. הכל מעורבב עם חיטה, לשים באמצע הדלעת ויוצקים חלב ודבש. דלעת לסגור את הדף ואופים בתנור ב 200 מעלות 1 שעה. לפני ההגשה דלעת פתוחה, מוסיפים חתיכות של חמאה. מכרז דוחן-דלעת דלעת נאכל יחד עם בשר אפוי של הפרי כולו.
Pyshenka עם דלעת בסיר
הכנת דייסה דוחן עם דלעת בסיר לוקח את הזמן ואת המאמץ לפחות, כך שבמקרה של חיפזון, אתה יכול לעשות בלגן ריחני בתוך 30 דקות.
המצרכים:
- דוחן - 1 כוס;
- דלעת - 400 גרם;
- חלב - 700 מ"ל;
- סוכר - 5 כפות. כפות;
- קינמון, הל;
- פירות מסוכרים, שזיפים מיובשים או משמשים מיובשים.
הכנה
דוחפים את הדלי ומבושלים עד חצי מבושלים. בעוד הגרון מבושל וקולף על דלעת פומפיה, מערבבים אותו עם סוכר, קינמון הל. בסיר לסירוגין להניח את שכבות של דלעת ודייסה, ובסוף אנחנו יוצקים את כל החלב (2-3 אצבעות מעל רמת השכבה האחרונה). שמנו את הסירים בתנור מחומם ל 200 מעלות ואופים במשך 20-25 דקות. מאכל מוכן מעוטר פירות מסוכרים, שזיפים מיובשים או משמשים מיובשים.