ישנן דיאטות שונות, העיקריות על השימוש של מוצר, צלחת או לשתות, אשר תורמים לירידה במשקל. יש אנשים שהם מאוד אוהבים לשתות תה עם חלב, תוך שהם מבטיחים שזה לא רק טעים, אלא גם שימושי עבור בריאות דמות. יש דיאטה מיוחדת לחלב, וזה לא קפדני, אבל זה נותן תוצאות טובות. בסופו של דבר, זה מאוד קל לעבור תזונה נכונה.
דיאט חלב במשך שבוע
משקה זה, שהוא מאוד פופולרי באנגליה, יש מספר פעולות שימושיות, הוכח באמצעות ניסויים. תה עם חלב עוזר לטהר את הגוף של רעלים ונוזל עודף, וזה גם מחזק את הפונקציות המגן של הגוף. זה גם עוזר לגוף לספוג שומן.
ניתן לארגן פריקה ימים על המשקה הזה, אבל יש גם דיאטה המיועדת 7 ימים. אין תפריט קפדני בשיטה זו של ירידה במשקל והוא יכול להיווצר באופן עצמאי, בהתחשב בכללים של דיאטה, והוספת חלב. חשבו על תפריט לדוגמה:
- ארוחת בוקר : 1 כף. חליבה.
- חטיף : חלק דייסה מבושל על מים, עם כף של דבש. בתוך 30 דקות. לפני ארוחת הערב לשתות 1 כף. חליבה.
- ארוחת צהריים : מנה של מרק ירקות ופרוסת בשר מבושל.
- חטיף : 1 כף. חליבה.
- ארוחת ערב : ירקות מאודים או מבושלים.
לקבלת דיאטה לחלב, אתה צריך להכין משקה, המתכון של אשר הוא מאוד פשוט. האפשרות הקלה ביותר - לערבב חלב ותה, בממדים הרצויים לפי הטעם. יש גם אפשרות כי הוא פופולרי במיוחד בקרב האנגלים. ראשית, ההכנה מוכנה, אשר 150 גרם של מים הוא לקח כפית קטנה של בישול רופף. לאחר מכן, לקחת כוס, לחמם אותו לזוג ויוצקים 1/3 של החלב. ואז לדלל אותו עם מתבשל לעשות כוס מלאה.
יציאה מן הדיאטה לחלב פירושו המעבר תזונה נכונה, אשר לא רק לשמור על התוצאה, אלא גם לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים.