בסוף אוגוסט, הגיע הזמן אבטיחים. ב ברי הגדול מכיל חומרים שימושיים רבים התורמים לירידה במשקל . בנוסף, יש לו אפקט משתן ומסייע לטהר את הגוף של נוזל עודף, כמו גם toxins. ישנן מספר שיטות של ירידה במשקל על אבטיח, אנו מציעים להישאר על האפשרות הבטוחה, על פי דיאטנים.
מומלץ לבצע ניסוי קטן מראש כדי להבין אם דיאטה כזו מתאימה לך או לא. בכל יום מחוץ לסרב את האוכל הרגיל לאכול על 2 ק"ג אבטיח ו 200 גרם של לחם שיפון. אם אתה מרגיש טוב בערב, אז אתה יכול להמשיך לרדת במשקל.
היתרונות והחסרונות של דיאטה אבטיח
כדי להשתמש בשיטה זו של ירידה במשקל מומלץ לפני אירוע אחראי, כאשר אתה צריך לאבד במהירות כמה קילוגרמים. כי כאשר חוזרים דיאטה רגילה, משקל יכול להתאושש במהירות. תזונאים מאמינים כי דיאטה של שלושה ימים הוא הבטוח ביותר עבור הגוף. בנוסף, פלוס משמעותי הוא לטהר את הגוף של רעלים המצטברים. אבטיח דיאטה במשך 3 ימים מקדם חידוש הדם, טיהור של צינורות המרה, וגם זה משפיע לטובה על הפעילות של מערכת העצבים.
יש דיאטה ומינוסים, למשל, תפריט דל מאוד, אבל אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה יכול לסבול. אתה לא יכול להשתמש בטכניקה זו עבור אנשים עם סוכרת, עם אבנים בכליות ושופעים סתומים.
איך לשבת על דיאטה אבטיח?
כדי להשתמש בתזונה זו היא פשוטה מאוד, כי הדיאטה מורכבת אך ורק של פירות יער מבושל בשל. אם אתם סובלים מרעב חמור, אתם יכולים לאכול פרוסה קטנה של לחם שיפון. בתזונה אבטיח במשך 3 ימים יש הגבלות על
עכשיו על המעניין ביותר, נוכל להבין, כמה קילוגרמים אתה יכול לרדת במשקל על דיאטה אבטיח. אנשים שכבר השתמשו בשיטה זו של ירידה במשקל, ו dieticians אומרים כי רק 3 ימים אתה יכול להפסיד עד 3 קילו עודפים, אבל לזכור כי הכל תלוי במשקל הראשוני של אדם.
למשקל במהירות לא לחזור, מומלץ לעזוב את הדיאטה בהדרגה, וגם יש צורך כראוי לבנות את הדיאטה שלך ולהעדיף את הזכות מזון.