מנטה הוא עשב ריחני להפליא כי הוא קשור רעננות וטעם יוצא דופן. השתמש בו יכול להיות בהכנת מאכלים שונים ומשקאות, בנוסף, זה טוב מנטה לאבד משקל. העובדה היא כי יש לו השפעה מכרעת על התיאבון, עקב אשר אדם אוכל באופן קבוע פחות, ולכן, מאבד משקל.
תוכן קלורי של מנטה
אם תוסיף מנטה לאוכל, זה יוסיף כמות קטנה של קלוריות. על 100 גרם של המוצר יש רק 49 קלוריות, אבל את ניצני הצמח הריחני הם קלים מאוד, ולכן התוכן הקלוריות הכולל של המנה הוא כמעט לא מושפע תוספת של מנטה.
באשר למשקאות עם מנטה לירידה במשקל, הכל תלוי בתכולת הקלוריות של רכיבים אחרים. תה מנטה טהור אין שום קלוריות בכלל, בדיוק כמו תערובת של תה מנטה עם תה ירוק ועוד רבים אחרים.
תה עם מנטה לירידה במשקל
ישנן אפשרויות רבות ושונות עבור תה מנטה, אשר יכול לעזור בעניין הקשה של ירידה במשקל. כדאי לשתות חצי כוס 20 דקות לפני כל ארוחה. בואו ניקח כמה מתכונים פופולריים:
- מערבבים על כף מנטה קמומיל (או לקחת שקית של שניהם) ו
יוצקים שתי כוסות מים רותחים. להתעקש על התערובת מתחת למכסה במשך 20-30 דקות. מסננים את המשקה - וזה מוכן! זה יכול להיות שיכור גם חם וקריר. - מבשל תה ירוק, מוסיפים כפית מנטה לכוס מים. המשקה הזה מתעקש רק 10 דקות, והוא יהיה מוכן.
- מבשלים כפית מנטה בכוס מים ומוסיפים לה קינמון קטן ו / או ג'ינג'ר לפי הטעם. המשקה יהיה מוכן, להיות רק 10-15 דקות.
לסרב לאכול מזון לטובת תה מנטה לא שווה את זה. אתה תקבל תוצאות הרבה יותר חי אם אתה פשוט לקחת את זה בשילוב עם תזונה קלה, מאוזנת . לארוחת בוקר - דייסה או גבינת קוטג ', לארוחת ערב - מרק, לארוחת ערב - ירקות בשר, עוף או דגים. עם דיאטה כזו, ירידה במשקל יהיה קל, והתוצאות עמיד.