אנשים רבים מפחדים לקנות אפרסק, להאמין שזה פרי היברידי, או אפילו גרוע יותר, מוצר שנוצר באמצעות הנדסה גנטית . אין לזה כל קשר למציאות: שמה הוא מעדן טבעי עסיסי המתקבל רק בדמיון חיצוני לתאנים. מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד הכל על "אפרסקים שטוחים": הן על היתרונות, ועל נזק.
יתרונות ופגיעות של אפרסק אפרסק
כל המתנות של הטבע יש הרכב vitaminized עשיר, אשר יחליף בקלות את המרקחת ויטמין מורכב. קודם כל, אפרסק תאנה בכמויות שונות מכיל כמעט את כל הספקטרום של ויטמינים: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 ו N. פרי זה הוא גם עשיר בחומרים מינרליים: סידן, מנגן, זרחן, אשלגן, ברזל, פלואור, אבץ, גופרית ועוד רבים אחרים.
בזכות הרכב זה, אפרסק אפרסק ניתן לכלול בבטחה בתזונה למבוגרים ולילדים. בנוסף תמיכת ויטמין, פרי זה יש מסה של תכונות מועילות אחרות:
- אפרסקים תאנים אינם גורמים לאלרגיות ומתאימים לרוב המוחלט;
- שימוש קבוע של אפרסקים כאלה מנרמל את העבודה של דרכי העיכול;
- במיוחד אפרסקים כאלה שימושיים לאלה הסובלים מעצירות;
- עם נפיחות מוגברת ובעיות מאותו אזור, אפרסק משמש במהירות מביא הקלה, משחזר את חילוף החומרים של המעי הרגיל;
- שפע של אשלגן הופך את הפרי הזה מרכיב חשוב בתזונה של אדם הסובל ממחלות לב וכלי דם;
- אם בתקופה של דיכאון לא להישען על שוקולד סופגניות, אבל על אפרסק כזה, תוכל להתגבר על הלחץ הרבה יותר מהר ולחזור לחיים נורמליים;
- עבור בעיות עם דרכי המרה, הכבד והכליות, אפרסק אפרסק מאפשר לך לנרמל במהירות את התפקוד.
עבור נשים, חשוב לזכור כי במקרה של רעילות במהלך ההריון, אפרסק אפרסק יהיה עוזר מעולה. התווית נגד עבור עובר כזה הוא רק אחד: סוכרת. אם אתה לא סובל מהם,
אפרסק אפרסק - קלוריות
על 100 גרם של מוצר זה יש צורך רק 60 קק"ל, ורובם לשאת בעצמם פחמימות. זהו קינוח טבעי טעים ועסיסי, שהוא מושלם לתקופה של ירידה במשקל.
כדי לספור קלוריות בממתק כזה הוא פשוט מאוד: התוכן הקלורי של אפרסק (1 חתיכה) שווה בערך לתכולת הקלוריות של 100 גרם (60 קק"ל), שכן משקל הפרי הממוצע הוא רק 95-100 גרם.
הודות לכך, אפרסק אפרסק הוא חטיף מעולה, חטיף או קינוח עבור מי בצע את הדמות שלהם. כמו כל פרי מתוק, לא מומלץ לאכול אותו לאחר הארוחה - במהלך תקופה זו, את חילוף החומרים מצטמצם, ואת הפחמימות הכלולות בו, יכול להשפיע לרעה על הדמות.