הסיפור של כמה רזה TV מגיש קסניה Borodina, שינתה את המראה שלה פעמים רבות. ראשית, הכוכב טען כי היא איבדה משקל בלעדי ללא שימוש בכספים נוספים, ולאחר מכן כיכבה בפרסום של גלולות דיאטה פופולריים. עם זאת, אם אתה מחשיב את דמי המוצעים על הכוכבים עבור הפרסום, זה לא מפתיע. נבחן כיצד בורודין איבדה שליטה לאחר לידתה של הגרסאות של אותן שנים, כאשר עדיין לא הפכה לפרסום של סמים.
כמה קילוגרמים יש בורודין איבד משקל?
מי שזוכרים את קסיושה כבר מתחילת פרויקט הטלוויזיה "דום-2", בקושי מכירים את הנערה השמנמנה הזאת הנראית בחברה הנוכחית. לאחר מכן, עם צמיחה של 165 ס"מ, הנערה שקלה 62 ק"ג. עם זאת, מאוחר יותר היא לקחה על עצמה וזרקו עד 16 קילו, להגיע במשקל של 46 ק"ג. לאחר הלידה של בורודין התאושש במקצת, אבל חזר במהירות לטופס.
איך איבד בורודין אחרי הלידה?
הסוד העיקרי של קסניה הוא חשיבה . היא בטוחה - אם אתה לא חושב על לאבד משקל בכל רגע, לא לחלום על התוצאות, לא לנסות להיפטר במהירות את המשקל העודף שלך - זה כמעט בלתי אפשרי לרדת במשקל. רזה מתחיל עם מחשבות, והכי חשוב - לא לעזוב את המטרה.
אתה צריך להיות מטרה שגורמת לך להרגיש שאתה לא יכול לעזוב את הגוף כפי שהוא. קסניה ידעה - מאז שהגיעה לטלוויזיה ובחילוני, היא לא יכולה להישאר בגופה של חמודה שמנמנה, היא צריכה להתאים למעמד. המחשבות האלה עזרו לה להגיע לסוף המנצח. וכאשר אתה מוצא את הרעיון שלך, אתה בטח יהיה גם מסוגל לכוון כדי לזכות ולהשיג את זה.
דיאטה של קסניה בורודינה
הכללים פשוטים: לאכול לאט, עם צלחת קטנה רק מזונות דל קלוריות. התפריט עבור היום הוא משהו כזה:
- ארוחת בוקר: 2 מלפפונים ופרוסת לחם
- צהריים: מרק ירקות וסלט ירקות (לפעמים בשר מבושל).
- ארוחת ערב: סלט מלפפון.
דיאטה זו מסייעת 7-10 ימים לזרוק את קילוגרמים מיותרים, ואת הנותרים, קסניה מציע לנקות בעזרת תזונה נכונה.