פריקת ימים לירידה במשקל על יוגורט

פריקה ימים על קפיר הם דרך מצוינת מהר גדל מהר. כמו כן, בעזרת ימי פריקה כאלה, ניתן לטהר את הגוף של צבירת מזיקים.

כיום, אנשים רבים יודעים כי יום פריקה קפיר היא השיטה היעילה ביותר ובטוחה לאבד משקל. לכן צום ימים פופולריים מאוד.

בעזרת דיאטה פריקה ביום אחד על kefir, אתה יכול לאבד 1 ק"ג בעת ובעונה אחת, מבלי לגרום נזק לבריאות. היתרון העיקרי של ימי פריקה כאלה הוא כי הגוף מתחיל לרדת במשקל באופן טבעי על ידי עצמו. לעתים קרובות ביום כזה של פריקה על קפיר משולב עם שימוש בננות או שוקולד.

יום פריקה על קפיר וסובין

בדיאולוגיה, אין הרבה אנשים שיפתיעו סובין. רוב הנשים משתמשות בסובין כדי לרדת במשקל. סובין יכול להיות מאודה במים, הוסיף מנות. אבל סובין הוא מאוד פופולרי בשילוב עם kefir, במיוחד מאז מאכל כזה הוא שימושי מאוד.

בעזרת יום פריקה דומה, ניתן להסיר רעלים ורעלים, להפחית במשקל ולטהר את הגוף.

לפני היציאה ביום של פריקה, יש צורך בערב לאכול 3 כפות. כפות סובין ולשתות אותם 0.5 ליטר מים.

היום המהיר ביותר הוא לתכנן בסוף השבוע. ביום המתוכנן, אתה צריך לאכול 3 כפות ביום. כפות סובין ולשתות אותו בכוס מים. במשך היום, לשתות לפחות 1.5 ליטר של קפיר. בעזרת עזרה זו ניתן להפעיל את פעולת המעי.

יום פריקה על חלב ויוגורט

מומלץ להוציא לא יותר מפעם בשבוע, שכן שיטה זו היא די קשה.

ישנן מספר אפשרויות ליום של חלב וכפיר. לדוגמה, הפשוטה ביותר היא: ביום זה אתה יכול לצרוך חצי ליטר חלב וכפיר כל שלוש שעות. לא כולם מצליחים לעמוד ביום צום כזה. לכן, יש צורך להבין אם ניתן יהיה לדבוק דיאטה כזו לאורך כל היום.

בעזרת פריקת ימים על חלב ויוגורט אתה יכול לחזק את מערכת העצבים, להיפטר כאבי ראש, ולהגן על הגוף מפני מחלות ויראליות.

בחירת אחת האפשרויות ליום חופש לא רק לטהר את הגוף של רעלים מזיקים, להסיר toxins ו toxins, וגם לאבד אחד או שניים קילו עודפים. העיקר הוא לבלות יום כזה פעם בשבוע, לא יותר.