תירס מבושל על ירידה במשקל

רבים יהיו זועמים, לאחר שהחליט כי הם שולל, טוען כי הם לרדת במשקל על ידי טיפול עצמם לתרבות זו. וכטיעון, הם ידווחו כי לתירס יש תוכן קלורי גבוה. זה לא לגמרי נכון: התוכן הקלורי הוא הממוצע, ובכמה זנים הוא נמוך באותו מדד גליקמי נמוך. בנוסף, תירס מבושל כאשר לאבד משקל יעיל מאוד בשל הרכב שלה.

מה שימושי תירס?

השימוש בפגיעה במוצר נקבע על בסיס ניתוח של אותם גורמים הנכנסים אליו. תירס מכיל:

• אשלגן, שיפור העבודה של הלב;
• זרחן, אחראי למצב של רקמת העצם;
• ויטמין B, PP ו- K, המשפיעים על מצב מערכת העצבים, כלי הדם, הכולסטרול ואת רמות הגלוקוז, ו קרישת דם;
• מורכבת ממיקרואלמנטים, המשפיעה לחיוב על הפעילות של איברים פנימיים, כולל מערכת העיכול.

זה הרכב זה הוא היעיל ביותר במאבק להשמנת יתר. זה נשמר תירס משומר, וזה גם שימושי לאבד משקל.

תזונה עם שימוש בתרבות זו תבואה עוזר להקל על כלי הכולסטרול, ואת המעי - מ toxins ו calico-slag פסולת, אשר מאוד משפר את העיכול ותורם לירידה במשקל. בנוסף, תירס מבושל מסייע לשרוף שומן.

לכל מוצר יש אינדיקטורים ייחודיים של קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות (LBJ), אשר קובע את הערך והתועלת. תירס מבושל יש KBJU, עוזר להילחם עודף ולשפר את הבריאות. הוא מכיל:

• את התוכן הקלורי של תירס מבושל תלוי במגוון משתנה בין 96 ל 200kcal, עם זאת, הוא מקובל המדד הממוצע הוא 96 קק"ל - צהוב ו -108 קק"ל - בכיתות לבנות ל -100 גרם של מוצר;
• חלבונים הם פחות מ 14%;
• שומנים במוצר פחות מ -7%;
• פחמימות לפצות את עיקר זה - כ 80%, אבל מאז הם מתייחסים לרמה הממוצעת של שיעור מחשוף, שום נזק לא נעשה לגוף.

השימוש תירס מבושל עם ירידה במשקל הוכח, העיקר הוא לצרוך אותו בכמויות סבירות.