ניקוי הגוף לירידה במשקל בבית

ניקוי הגוף לאבד משקל בבית לאחרונה הפך פופולרי מאוד, שכן זה עוזר לא רק לטהר את הגוף, אבל באותו הזמן לרדת במשקל . הסרת רעלים מהגוף תורמת לאובדן עודף שומן. הבחירה הנכונה של מזון ותזונה בזמן הנכון, תורמת להשמדה טובה יותר של קילוגרמים עודפים. ניקוי הגוף לירידה במשקל יאפשר לגוף להתמודד מהר ככל האפשר עם שריפת שומן, אשר יאפשר לך לקבל יותר אנרגיה להיות תמיד במצב רוח טוב.

כיצד להתחיל לנקות את הגוף עבור הרזיה?

אפשרות מצוינת היא לציית צום שלושה ימים, כמו עמידה באסטרטגיה זו תאפשר בבית לטהר את הגוף. מומלץ להימנע מאכילת מזון קשה לזמן מה, ועדיף לשתות רק מים מזוקקים טהורים. בשל צום במשך יומיים, אתה יכול לצפות גידול של הורמון גדילה של 40%. הורמון גדילה יש תכונה חזקה המאפשרת לך להצעיר את הגוף להיפטר שומן פיקדונות.

ניקוי הגוף לפני לאבד משקל מלכתחילה צריך להגדיל את כמות הדיאטה של ​​פירות וירקות, כי הם מכילים נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים, אשר מסייעים להגדיל את המערכת החיסונית ולהסיר רעלים מהגוף. מומלץ לאכול מזון כזה, המסייע לנקות את הגוף לפני ירידה במשקל: פירות יער, ברוקולי, אשכוליות, תפוחים, תרד, אגוזי מלך. כמו כן מומלץ להחליף את שמן הירקות בשמן זית. זה נפוץ יותר לשתות תה ירוק.

מומלץ לצרוך לפחות שני ליטר מים בכל יום, שכן הוא מסייע להגביר את קצב חילוף החומרים, אשר מסייע לשרוף במהירות קלוריות. עדיף לשתות כוס אחת של מים 20 דקות לפני האכילה.

האפקטיביות תהיה בולטת יותר אם אתה להקצות לפחות חצי שעה ביום לממש. על מנת לשרוף שומן גדל, עודף משקל בהדרגה החלו ללכת משם, יש צורך לשלב אימון כוח ותרגילים אירוביים.

תכשירים לניקוי הגוף ולירידה במשקל

מאז הקמתה, טכניקת טיהור הגוף התבססה על שימוש בתרופות טבעיות, אך לאחר זמן מה החליטו תומכיה כי אין בכך די, ובמתכונים לטיהור המעיים, הכליות ואיברים אחרים, הם החלו להשתמש בתרופות.

פחמן פעיל

לאחרונה, פחם נחשב כלי מצוין להילחם בסילוק פסולת מוצרים מהגוף. לא כל כך פופולרי, אבל, עם זאת, תרופות אחרות עם אפקט דומה הם ביקוש: polysorbent, smect, polyphepan. היתרונות של תרופות אלה:

1. סילוק הגוף ממוצרים מזיקים ורעלים.
2. אין אפקט יניקה.

כלומר, sorbents מאפשרים לך להיפטר הרעלים הכלולים בגוף ולא לחדש אותו עם חומרים רעילים חדשים.

הכנות לחוג

סמים עם פעולה choleretic, אשר מאפשר להיפטר מרה "הישן" יש השפעה מגרה על העבודה של תאים במהלך טיהור של הגוף:

1. Holosas.
2. שמש.
3. Cicqualon.
4. גימיקרומה.
5. הולנזים
6. Allochol.
7. פורטרנס.

זה לא קשה לנחש כי תרופות כאלה מצאו את היישום שלהם לניקוי המעיים לירידה במשקל. לתרופות יש מספר יתרונות:

1. אפקט מלא, אשר מתרחשת גם עם קורס קטן של הליכי ניקוי.
2. רוקן את גוף התוכן.
3. פעולה יעילה תוך פרק זמן קצר.

למרבה הצער, עם השימוש אנאלפבית של תרופות משלשל, אחד יכול להתייבש כל ההשלכות הבאות.