בילדות, החישוק שרובנו נתפס כצעצוע, לא קליע ספורט. עכשיו אנחנו לא עד צעצועים, ואנחנו רוצים להבין אם זה שימושי כדי לסובב את החישוק. למרבה הצער, לאורך השנים, אין זכר גמישות ילדותית, ובעיות החיים לעזוב את חותמם לא רק על הפנים בצורה של קמטים מוקדמים, אלא גם על הדמות - "חסין אש" משקעי שומן. ואתה רוצה להיות רזה! אז אולי נחזור שוב לחישוק?
איזה חישוק לבחור?
כיום, הבחירה של חישוקים (הוא גם hulaohup ) הוא רחב מספיק. ברשימה זו ספורט, או התעמלות - מאלומיניום או פלסטיק, מוכר ואהוב. בחנויות ספורט מיוחדות, ניתן למצוא חישוקים משוקללים, המיועדים לספורטאים לאימון משופר עם מאמץ פיזי מוגבר.
למי לפקח על בריאותם, משקל, או צריך את ההליכים של פיזיותרפיה, יש מעשיות חישוקים מעניינים ועם מונה קלוריות מובנית.
האם זה לא מזיק לסובב את החישוק?
שאלה זו אינה סרק. לאחר שרכשנו חבורה של מחלות במשך השנים, עלינו להבין מה מועיל לסובב את החישוק, והאם תרגילים אלה יביאו לפגיעה נוספת בבריאות. בהחלט - לא, אם אתה לא מנסה להיפטר קילוגרמים, שנאספו במשך שנים רבות, במשך 10-12 ימים, על ידי רכישת חישוק משוקלל, אשר, לדעתך, צריך להפוך את הדמות האידיאלית עבור הפעם. אנחנו רוצים לשים לב: השאלה היא, האם זה שימושי כדי לסובב את החישוק סביב המותניים לא שווה את זה - זה שימושי; זה יותר חשוב להבין איך לעשות את זה כמו שצריך וכמה זמן.
כדי להתחיל טוב יותר עם חוג התעמלות הרגיל, שבו אתה יכול לשחזר את המיומנות של הסיבוב שלה על המותניים,
אתה רוצה לגלות מה שימושי כדי לסובב את חישוק הברזל, ואז לשים לב למשקלו. בעזרת פגז כזה, אתה יכול להתחיל במאבק אינטנסיבי עם המשקל העודף שלך, ואת הגוף שלך יהיה אסיר תודה לך לא רק עבור טיפול יופי, אלא גם עבור בנייה חכמה של תוכנית כזו.