מה מועיל על דיונון?

דיונון הוא אחד מאכלי הים טעים, שייך לקבוצה של צפלופודים החיים בים ואת האוקיינוסים של כל אזורי אקלים. היצוא העיקרי של דיונון עשוי מסין, וייטנאם, יפן וחופי הים של Okhotsk. בשל המוזרויות של המסירה, הדיונון ממוקמים על המדפים בצורת טריים קפואים או משומרים.

מה שימושי בשר דיונון?

בשר קלמארי הפך להיות מפורסם לא רק בשל טעמו המעולה, אלא גם בגלל הערך התזונתי שלו, התוכן הגבוה של חלבונים מעכלים בקלות (18%) עם כמות קטנה של שומנים (2.2%) ופחמימות (2%), כמו גם ויטמין B, C, E, PP. בבשר הדיונון יש חומרים רבים הדרושים למחזור הדם ולמטבוליזם הנורמלי: ברזל, זרחן, נחושת ויוד.

תכונות שימושיות התוויות נגד דיונון

נשים לעתים קרובות תוהה אם דיונון הוא באמת שימושי ככל שהם אמרו. בשל התוכן החלבון הגבוהה שלהם, הם נהדרים לבניית מסת שריר. חלבונים הכלולים דיונון מתעכלים בקלות, בשר דיונון לא גורם תחושה של כבדות בבטן. שומן נמוך וחוסר כולסטרול מסייע לנקות את כלי הדם מ פלאקים טרשת עורקים ולשפר את זרימת הדם, המנגנון השלד והשרירי הוא נהנו על ידי תכולה גבוהה של סידן ופלואור, הם משמשים כחומר בנייה עבור עצמות, שיניים ומסמרים. הבחירה של דיונון יש לגשת באחריות. המוכרים בשווקים לעתים קרובות לא יודעים את מקור הדיונון, אשר יכול היה נתפס גופים מים מזוהמים, בשר כזה יכול לגרום לאלרגיות. אין לייעץ להשתמש דיונון יבש, שכן תכולת מלח גבוהה מסייעת לעכב עודף נוזל בגוף, מה שמוביל את המראה של בצקת.

מדוע דיונון שימושי לנשים?

אומגה 3 ואומגה 6 חיוניים חומצות שומן חיוניות אומגה 6 מכילים תכונות מועילות אלה חשובים מאוד: הם מטהרים את כלי הדם ולשמור על הטון שלהם, לנרמל את לחץ הדם, למנוע היווצרות של גידולים סרטניים הזדקנות מוקדמת, לשפר את מצב העור יש אפקט התחדשות. בשר קלמארי הוא שימושי יותר מאשר מאכלי ים אחרים לנשים בהריון - התוכן של נחושת, סלניום, זרחן, אבץ ומגנזיום לתרום להתפתחות נכונה של העובר. המינון השבועי המומלץ של דיונון נע בין 300 ל 600 גרם.