סתיו וחורף - זה הזמן של יוצא דופן ביותר במראה וטעם פירות מאוחר הבשלה, אשר רוכשים את המתיקות שלהם רק אחרי שהוא פוגע בכפור. דיאט על אפרסמון הוא גרסה ללא דופי של דיאטה מונו החורף, שבו הוא יכול להתחרות, חוץ מזה ירידה במשקל הדר, ולאחר מכן, כדי חובב.
אנו נספר לכם על היתרונות הגדולים של אפרסמון לירידה במשקל ולכל הגוף.
תכונות שימושיות
אפרסמון הוא פרי פחמימות גבוהה, הוא מכיל פרוקטוז וגלוקוז, ולכן זה לא יכול להיות בשימוש על ידי חולי סוכרת בכל מקרה. אבל אנשים שאין להם בעיות עם סוכר יכול מאוד לרפא את שריר הלב עם סוכרים אלה. ואם אתה נכנס לבעיות של מערכת הלב וכלי הדם, אפרסמון יכול להיות מוכר כפרי הליבות. זה מוכיח הרכב ויטמין שלה:
- ויטמינים של קבוצה B;
- קרוטן;
- ויטמין PP;
- ויטמין C;
- אשלגן ונתרן (במיוחד microelements הלב);
- ברזל;
- זרחן;
- מגנזיום.
פרי זה מומלץ באופן פעיל עבור יתר לחץ דם, טרשת עורקים, דליות ורידים, מחלת כליות, מערכת העצבים ומטבוליזם.
הרזיה
אבל בואו לא נשכח את המטרה העיקרית - ירידה במשקל. תוכן קלורי של אפרסמון מאפשר להשתמש בו עם דיאטה, רק 60 קק"ל ל 100 גרם.באותו זמן, פירות אפרסמונים רוויים ולא יביא רעב רעב.
אפרסמון במהלך דיאטה לא רק לעזור לך לרדת במשקל, אבל זה ישמור אותך מפני נפילות, דיכאון, ירידה של הרוח, כפי שהוא נוגד דיכאון טבעי.
יש ידועה חמישה ימים מונו דיאטה על אפרסמון. ביום הראשון שאתה אוכל 1 ק"ג של אפרסמונים, השני - 1.5 ק"ג, השלישי - 2 ק"ג, ולאחר מכן למטה - 1.5 ו 1, בהתאמה.
במשך יותר מחמישה ימים, זה מוצר אקזוטי למדי לא צריך להיות נצרך בגלל חומרים טאני בהרכב של ברי - עצירות עלולה להתרחש.
במהלך הדיאטה, אנו ממליצים להוסיף לחם שיפון לתפריט לפי הצורך, שתיית יותר מים, decoctions צמחים תה ירוק ללא סוכר.