אבוקדו הוא פרי עסיסי אקזוטי, אשר נקרא גם "אגס תנין". זה פרי של עץ עד ירוק, הוא צובר פופולריות גוברת בקרב אנשים בכל רחבי העולם והוא מפורסם לא רק על הטעם המקורי שלה ואת התוכן של מגוון שלם של חומרים שימושיים.
הרכב
ספר קצת על מה הם מכילים ויטמינים אבוקדו.
מינרלים נשלטים על ידי:
- אשלגן;
- סידן;
- מנגן;
- מגנזיום;
- זרחן;
- סודיום;
- ברזל וכו '
ויטמינים:
- ויטמין A;
- ויטמינים של קבוצה B;
- פרוביטמין A;
- ויטמין C;
- ויטמין PP;
- ויטמין D;
- ויטמין E, התוכן שבו אבוקדו הוא המנהיג בין שאר הפירות.
מועשר באבוקדו ובאלמנטים אחרים, כגון חומצה אולאית, הורמונים טבעיים, עמילן, אפר, חומצות שומן רוויות, סיבים תזונתיים וכו '.
מה מועיל אבוקדו עבור הגוף?
פרי אקזוטי זה יש השפעה חיובית על כל המערכות של הגוף האנושי, היא תרופה מצוינת המחזקת חסינות ומגינה מפני זיהומים רבים.
מה הוא שימושי הוא אבוקדו, עכשיו אנחנו רואים:
- אשלגן הכלול פרי זה מנרמל את חילוף החומרים מלח מים בגוף;
- זה מאוד שימושי עבור אנשים עם לחץ דם גבוה;
- בזכות חומצות השומן, אבוקדו מנרמל את העבודה של הלב ומשפר את הזיכרון;
- שימוש קבוע של נס זה - פרי עוזר להיפטר עצירות משחזר את תפקוד תקין של מערכת העיכול;
- לקחת אותו למזון במקרה של בעיות עם בלוטת התריס סוכרת.
אבוקדו לירידה במשקל בטן
דיאטנים מומלץ להשתמש פרי זה לירידה במשקל,
אבל לא לשכוח, הכל צריך להיות במתינות, ועל ירידה במשקל, בנוסף דיאטות, זה רצוי ופעילות גופנית סדירה.