נכון לעכשיו, פיזיולוגים גילו גורם נוסף של הופעת מספר מחלות, כלומר החמצה ו אלקליזציה של האורגניזם. כלומר, עבור הפעולה הרגילה של כל המערכות ואיברים, יש צורך כי מה שנקרא מאזן חומצה בסיס נשאר ברמה מסוימת, הפרה שלו מוביל להתפרצות של מחלות.
סימנים של החמצה ו אלקליזציה של גוף האדם
הסימפטומים הראשונים של הפרה של איזון בסיס חומצי הם את המראה בשפה של לוח אפור או לבן לבנה מרירות בפה. הבחנת סימנים כאלה בבית, אתה צריך מיד לשנות את הדיאטה שלך.
כמו כן, סימנים של החמצה או אלקליזציה של הגוף הם המראה של גיהוק, תחושות של צרבת וכאב בבטן אם הם לא עוברים במשך זמן רב (לפחות 2-3 ימים). הסימפטומים העקיפים של חוסר האיזון יכולים גם להיקרא עצירות, שלשול והגברת תצרוכת הגז, אך יש לציין כי מחלות אחרות כגון הרעלת או גסטריטיס יכולות לגרום לבעיות אחרות.
Acidification או אלקליזציה של הגוף רק מביא נזק, ואין תועלת, אז כאשר הסימפטומים הראשונים מופיעים, אתה צריך לשנות את הדיאטה שלך.
מה לאכול עם החמצה ו אלקליזציה
המומחים ממליצים כי כאשר מופיעים סימנים ראשונים של הפרת מאזן, כוללים בתפריט שלך ירקות טריים כגון סלק, כרוב, מלפפונים לפת, להשתמש כמו מוצרי חלב רבים עם תוכן דל שומן, קפיר, חלב מותסס או חלב מקושק, כמו גם תפוחים, אגסים ואת פירות יער טריים.
חשוב לא פחות, או לפחות להפחית באופן משמעותי את צריכת בשר אדום, מוצרי מאפה ממתקים. מוצרים אלה לגרום הפרה של איזון בסיס חומצה, כך "להסיר" אותם הוא מלכתחילה.
