אם היית מאובחנת עם "שחיקה של הבטן", אז מאותו יום יהיה עליך לבצע דיאטה. בעשותו כן, כדאי לנסות למזער את הפעילות של מיץ קיבה.
דיאטה במהלך השחיקה צריכה להיות מבוססת על משטר החסך. כאשר הוא נצפה, יש צורך ליצור תנאים תזונה רציונלית ובריאה: ראשית, תזונה במהלך השחיקה של הבטן צריך להוציא מזון גס, מזון עם סיבי סיבי או גס (טראוט, muesli, לחם סובין, לפת, muesli), וגם לנטוש לחלוטין טיגון, בעיקר בשמן. שנית, תזונה במהלך השחיקה של הוושט אינו כולל אותם מזונות המעוררים הפרשת קיבה מספיק חזק. מוצרים אלה כוללים אלכוהול נמוך, משקאות אלכוהוליים, מיצי הדר, פירות, מים מוגזים, מרקים חזקים, קפה, כרוב לבן. שלישית, דיאטה לשחיקה של הבטן לא צריך להכיל מזון חם מדי או קר. אחרי הכל, שני סוגים יפעלו על הבטן מרגיז, מזון כזה במשך זמן רב יכול להישאר בבטן מעוכלים.
מה יכול ולא יכול להיות
דיאטה עם שחיקה של הוושט אינו כולל מזונות רבים, אבל עדיין יש כאלה אשר ישפיע לטובה על הבטן. אז, אתה יכול להשתמש בחופשיות לחם חיטה (טוב יותר אתמול), מוצרי מאפה (פשטידות עם ריבה תפוחים, רצוי לא יותר משבועיים בשבוע). עדיף להכין מרקים עם ירקות מחית (סלק, גזר, תפוחי אדמה, כדי להוציא כרוב עד למקסימום). בשר עדיף לאכול זנים דלי שומן (ארנב, עוף), דגים (בקלה, perch) לבשל יותר מתאים לזוג. תן עדיפות חלב מחית
מה דיאטה לשחיקה של הבטן לא יוצג לך, אתה חייב לצפות בו 100%. אחרי הכל, ניתן להקל על מהלך המחלה רק באמצעות תזונה תזונתיים. בנוסף, בתור בונוס, תוכלו לשפר באופן משמעותי את צבע העור ואת המראה. באמצעות מזון מבושל ללא שמן ובעיקר מאודה, וגם ללא צריכת משקאות מוגזים, מאפים ואלכוהול, אתה בהחלט לרדת במשקל. אתה יכול לשפר באופן ניכר את המראה של השיער שלך ואת הציפורניים, הגוף יקבל פחות שומן, ועל הפנים יהיה פחות אקנה.