דיאטה על שומן לירידה במשקל

סאלו הוא לא רק טעים, אלא גם מוצר שימושי, אשר רבים זהירים. לשווא, כי יש דיאטה שומן לירידה במשקל, מייסד אשר הוא הרופא הפולני יה Kvasnevsky.

השימוש בדיאטה על שומן

שומן חזיר עשיר בחומצות בלתי רוויות (40%), סלניום וחומצה אראצ'ידונית ואינו משפיע על היווצרות הצלוליטיס. דיאטה על שומן חזיר לא רק עוזר לרדת במשקל, אלא גם כדי להסיר רעלים מהגוף, להגביר חסינות , לנרמל את הרקע ההורמונלי להיפטר כולסטרול מזיק.

דיאטה על שומן עבור כל יום עוזר לרדת במשקל, הודות לעובדה כי השימוש במוצר זה תורם לשובע, כלומר, מערכת העצבים לא יסבול תחושה מתמדת של רעב.

המוח האנושי הוא 60% שומן, ולכן שומנים ממוצא מן החי חשובים מאוד לכלול בתזונה. בנוסף, שומן מן החי יש תכולת קלוריות נמוכה יותר מאשר שומן צמחי והוא נספג בקלות רבה יותר על ידי הגוף. לאחר אכלו על דיאטה זו לארוחת בוקר פרוסת לחם שחור ושומן, כיס המרה ולבלב יעבוד טוב יותר, ואת הרעלים שנצברו בן לילה ישוחררו מהגוף.

אכילה עם דיאטה על שומן

הדיאטה המדויקת ליום עם דיאטה על שומן אינה קיימת. הרופא הפולני יא קוואסנייבסקי ממליץ על צריכת יומית של עד 7 ביצים, בשר ושומן בכל צורה שהיא, שמנת שומן, שמנת עבה תוצרת בית, חלב עם תכולת שומן גבוהה.

זוהי טעות להאמין כי דיאטה על שומן עבור הרזיה, בתפריט שבו אתה יכול לעשות את עצמך, היא דרך קלה להיפטר מעודף משקל . אכילה רק מזון שומני קשה. אל תחשבו שכל זה דיאטה שומנית כל כך קל לעקוב. הגוף ידרוש סלט ירקות או קצת לקשט, אבל, למרבה הצער, על דיאטה זו, לאכול מזונות עשירים בסיבים אסורה בהחלט. כמו חריג, ד"ר Kvasnevsky מאפשר לכלול פסטה, לחם ותפוחי אדמה בתזונה. אבל רק לעתים רחוקות מאוד ובכמויות קטנות.

כדי לדבוק דיאטה על שומן יכול להיות מספיק זמן, והכי חשוב, ב 3-4 ימים, הרצון לרדת במשקל לא הולך לאיבוד, באמצעות מזונות שומניים כאלה. קשה לומר כמה קילוגרמים אתה יכול לזרוק על דיאטה חדשה זו. כאן העיקר הוא לא רק מזון, אלא גם ספורט, שינה בריאה, וכמובן, גישה חיובית.

אל תשכח כי האוכל צריך להיות לא רק כיף, אבל גם לא להשפיע לרעה על הבריאות שלך. לכן, לפני שאתה הולך על דיאטה על שומן, אתה צריך להתייעץ עם רופא.