גרעיני חמניות - טובים ורעים

אנשים רבים, קונים פירות וירקות שונים, לזרוק זרעים, זרעים אחרים אכיל, לדעתם, חלקים של מוצרים. במקביל, הם שימשו ברפואה העממית במשך כמה עשורים. במקרה זה, כדאי לשקול אם אפשר לאכול זרעים מלון, אשר לעתים קרובות להופיע בפח האשפה. למעשה, המאפיינים שלהם כבר מזמן הוכח באמצעות ניסויים.

יתרונות ופגיעה של זרעי מלון

הרכב הזרעים כולל ויטמינים רבים, מינרלים וחומרים אחרים, אשר גורמים למספר תכונות שימושיות.

מ זרעים מלון שימושי:

1. הם עוזרים להפחית את רמת הסוכר בדם ולהפיק כולסטרול בצפיפות נמוכה, כך שהזרעים יהיו שימושיים לחולי סוכרת.
2. מומלץ לקחת עם cholecystitis , כפי שהם תורמים את ההדרה של שסתומים של כיס המרה, אשר תורמת את יצוא של מרה.
3. הרכב מכיל הרבה אבץ, אשר משפיע באופן חיובי על איכות הזרע ומשחזר את העוצמה.
4. היתרונות של נשים של זרעי מלון הוא נוכחות של חומצה פולית , אשר שימושי עבור נשים בהריון. חומר זה תורם להתפתחות הנכונה של העובר, וגם משפר זיכרון ותשומת לב.
5. יש להם אפקט משתן, מה שמקטין את הסיכון לאבנים בכליות.
6. עוזר לנקות את מערכת העיכול, אשר מסייע לנרמל את העבודה של המעי והכבד.
7. יש להם השפעה אנטי דלקתית שיעזור עם מחלות שונות.
8. עוזר להקל על שיעול מחלות שונות של מערכת הנשימה, כי יש לו השפעה expectorant.

הזרעים עלולים לגרום נזק אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה ובכמויות גדולות. לא מומלץ לאכול אותם על בטן ריקה או להשתמש בהם. אין צורך לשלב זרעים עם דבש עם אלכוהול ומוצרי חלב.